【步骤图】减脂餐。(20200611第十八天。)食谱大全和做法

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减脂餐。(20200611第十八天。)的做法步骤图

今天开始加主食啦,一点点慢慢加上去

用料  

绿豆芽 100克
猪肉 100克
包菜 半个
西红柿 1个
鸡蛋 1个

减脂餐。(20200611第十八天。)的做法  

  1. 早餐:西红柿炒鸡蛋虾仁,意大利面
    中餐:意大利面,猪肉,包菜

    减脂餐。(20200611第十八天。)的做法步骤图 第2张
  2. 晚餐:鸡胸肉芹菜

    减脂餐。(20200611第十八天。)的做法步骤图 第3张

小贴士

主食放在早中两餐吃,晚跟之前一样的吃