烹调艺
点击搜索
首页
菜式
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
美食小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
特殊场合
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙学习
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品制作
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
主食食谱
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
美食烹饪
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
烹饪口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
当前位置:
烹调艺
>
菜式
>
菜谱
>
【步骤图】减脂餐第一天午、晚餐食谱大全和做法
烹调艺
人气:1.22W
用料
牛肉
二两
鲍菇
半只
菠菜
两根
薏米、野米、
大米
各适量
减脂餐第一天午、
晚餐
的做法
用
焖
烧杯提早一晚把杂粮
粥
焖上
牛肉切条提早一晚油盐腌入味、鲍菇切条与牛肉同炒熟。菠菜洗净切短灼熟。开吃喽
TAGS:
第一天
晚餐
减脂餐
相关文章:
【步骤图】减脂午餐打卡第一天食谱大全和做法
【步骤图】减脂餐第一天/午餐食谱大全和做法
【步骤图】一周减脂餐打卡第一天午餐食谱大全和做法
【步骤图】减脂餐。(20200525第一天晚餐。)食谱大全和做法
【步骤图】减脂餐。(20200526第二天晚餐。)食谱大全和做法
【步骤图】减脂餐第二天午、晚餐食谱大全和做法
【步骤图】「21天减脂午餐」第一餐食谱大全和做法
【步骤图】打卡第一天减脂午餐食谱大全和做法
【步骤图】减脂餐~打卡第一天午餐食谱大全和做法
【步骤图】减脂餐第一天/晚餐食谱大全和做法
热门推荐
1
【步骤图】减脂餐。(20200528第四天午餐。)食谱大全和做法
2
【步骤图】减脂餐。(20200601第八天晚餐。)食谱大全和做法
3
【步骤图】减脂餐。(20200602第九天晚餐。)食谱大全和做法
4
【步骤图】减脂餐。(20200528第四天晚餐。)食谱大全和做法
5
【步骤图】减脂餐。(20200531第七天晚餐。)食谱大全和做法
6
【步骤图】3天减肥餐之第一天晚餐食谱大全和做法
7
【步骤图】减脂餐。(20200603第十天晚餐。)食谱大全和做法
8
【步骤图】减脂餐。(20200529第五天晚餐。)食谱大全和做法
9
【步骤图】减脂餐。(20200527第三天晚餐。)食谱大全和做法
10
【步骤图】减脂餐。(20200530第六天晚餐。)食谱大全和做法
全站热门
1
【步骤图】减脂午餐,第36天食谱大全和做法
2
午餐晚餐第一天做法 食材 步骤
3
减脂第一天午餐做法 食材 步骤
4
减脂餐第一天晚班做法 食材 步骤
5
【步骤图】减脂餐。(20200525第一天中餐。)食谱大全和做法
6
【步骤图】减脂餐。(20200525第一天早餐。)食谱大全和做法
7
【步骤图】3天减肥餐之第一天午餐食谱大全和做法
8
【步骤图】减脂餐。(20200530第六天午餐。)食谱大全和做法
9
【步骤图】减脂餐。(20200603第十天午餐。)食谱大全和做法
10
【步骤图】减脂餐。(20200602第九天午餐。)食谱大全和做法
11
【步骤图】减脂餐。(20200531第七天午餐。)食谱大全和做法
12
第十一天减脂午餐做法 食材 步骤
13
减脂第一天🌙晚餐做法 食材 步骤
14
【步骤图】减脂餐。(20200529第五天午餐。)食谱大全和做法
15
减脂第十一天晚餐做法 食材 步骤
最新更新
1
【步骤图】减脂第二天午餐分享~食谱大全和做法
2
21天减脂餐第一天早餐烹饪方法,教你21天减脂餐第一天早餐做法步骤图
3
【步骤图】饱一整天减脂餐-午餐篇30天食谱大全和做法
4
【步骤图】减脂午餐第十八天打卡食谱大全和做法
5
【步骤图】减肥打卡第一天午餐食谱大全和做法
6
【步骤图】减脂第一天午餐土豆泥+西红柿酸奶食谱大全和做法
7
【步骤图】减肥第一日低脂午餐食谱大全和做法
8
【步骤图】减脂餐2.3 午晚餐食谱大全和做法
9
【步骤图】减脂餐10/晚午餐食谱大全和做法
10
减脂第三天晚餐做法 食材 步骤
11
减脂餐午餐第三天做法 食材 步骤
12
减脂午餐,上班族必备的一款减脂午餐,10分钟就可以学会
13
【步骤图】3天减肥餐之第二天午餐食谱大全和做法
14
【步骤图】减脂第一天(早餐)食谱大全和做法
15
【步骤图】DAY1.减脂餐,第一天食谱大全和做法
16
【步骤图】我的减肥日记——第一天晚餐食谱大全和做法
猜你喜欢
1
【步骤图】油面筋炒黄芽菜-简单易做又好吃的素菜,快点来!食谱大全和做法
2
【步骤图】减脂便当——烤番茄鸡胸食谱大全和做法
3
戗面全麦馒头做法 食材 步骤
4
关于牛肉馅儿馄饨做法 食材 步骤
5
【步骤图】妈妈做的海参肉丸汤食谱大全和做法
6
红颜豌豆粉烹饪方法窍门 如何做红颜豌豆粉才好吃
7
烩娃娃菜烹饪方法窍门 如何做烩娃娃菜才好吃
8
nsms烹饪方法窍门 如何做nsms才好吃
9
【步骤图】正宗上海本地化西餐炸猪排食谱大全和做法
10
【步骤图】好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面食谱大全和做法
11
烤肉店的土豆泥!做法 食材 步骤
12
可可马芬烹饪方法窍门 如何做可可马芬才好吃
13
【步骤图】颜值爆表的西餐开胃菜三文鱼塔塔食谱大全和做法
14
菠菜鸡肉卷饼做法 食材 步骤
15
果语香蕉泥磨牙棒做法 食材 步骤