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【步骤图】无油减肥餐之煎三文鱼块食谱大全和做法
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快手菜,
无油
方便,三分钟出锅
用料
三文鱼
150G
盐
适量
黑胡椒
适量
欧芹
适量
无油减肥餐之煎三文鱼块的做法
三文鱼撒一点点盐和黑胡椒
热锅下三文鱼块,中小火单面煎1分钟后翻面,煎到两面焦黄色后撒一点点欧芹
TAGS:
无油
三文鱼
减肥餐
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