最近几天的温度终于降了一点,好久没煲汤了。番茄和冬瓜都有消暑的功效,搭配排骨,有肉有汤,还能消暑~
使用工具:万古烧9号砂锅
操作时间:90分钟左右
适用人数:2-4人
用料
主料:排骨450克 | |
配料:去皮冬瓜300克、番茄400克 | |
其它调辅料:净水1500毫升、葱结5克、姜片15克、料酒5毫升、猪油20克、盐5克、葱花5克 |
乐活教主的美食之——冬瓜番茄排骨汤的做法
排骨清水浸泡1小时,冲洗干净。冷水下锅,水开后煮5分钟,捞出沥水冲凉待用。
砂锅洗净,加1500毫升净水。排骨冷水下锅,加葱结、姜片、料酒。中火煮开后转小火煮90分钟。
排骨快熟的时候准备配菜。番茄洗净,划十字,淋开水,去皮,切小块。冬瓜去皮、洗净、切小块。
用的小煎锅,热锅冷油,放了20克左右猪油。油温升至三四成热,下番茄块炒出沙。
炒好的番茄倒入排骨汤,冬瓜也放进去,转中火煮10分钟。
撒5克盐离火
撒5克葱花即可~
美食DIY就是这么简单!
小贴士
1. 排骨最好是买新鲜的
2. 番茄先炒一下更好吃