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酸奶燕麦杯,超级简单零失败,低脂低卡的搭配,高蛋白高饱腹,
用料
0糖0油低脂低卡的酸奶燕麦杯的做法
准备食材。
香蕉去皮切小块放入大碗中。
将香蕉块按压成泥。
放入燕麦搅拌均匀。
模具刷少许橄榄油。
将燕麦糊放入模具中用勺子整理成杯形。
烤箱上下温170度预热5分钟,放入烤盘烤20分钟。
倒入酸奶,放入芒果块即可。