我生完宝宝体重高达175斤，半年考吃减脂餐减到目前的120斤。成为了身高173的辣妈🧸
用料
| 牛肉 | 500克 |
| 洋葱 | 一颗个 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 盐 | 少量 |
| 酱油 | 半勺 |
0厨艺减脂餐的做法
牛肉切粒，减至半熟。起锅捞起。
![0厨艺减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "0厨艺减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
洋葱切条，热锅放大蒜洋葱炒到半熟。
![0厨艺减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "0厨艺减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
加入牛肉粒一起翻炒至洋葱开始变软。
![0厨艺减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "0厨艺减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
洋葱变软加入少量盐、酱油调味调色。再翻炒几秒，上菜啦！
![0厨艺减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "0厨艺减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
0厨艺减脂餐做法 食材 步骤
烹调艺
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