这几天在减肥 去街上买了点菜 早上吃一顿鸡蛋饼比较符合我这个爱吃鸡蛋 又可以减脂
用料
| 鸡胸肉 | 少量 |
| 盐 | 少量 |
低脂鸡胸肉豆腐蘑菇青菜杂面鸡蛋饼的做法
将蘑菇洗干净 我用了两个蘑菇就可以啦 看自己想吃多少蘑菇
![低脂鸡胸肉豆腐蘑菇青菜杂面鸡蛋饼的做法步骤图 第2张]( "低脂鸡胸肉豆腐蘑菇青菜杂面鸡蛋饼的做法步骤图 第2张")
洗干净青菜(菠菜 生菜 绿叶菜) 准备好豆腐 鸡胸肉 蘑菇
将青菜 鸡胸肉 蘑菇切成丝 或者丁放入碗中，将鸡蛋打入碗中，放少许杂面， 放入少量盐、黑胡椒粉，并搅拌均匀。
将调好的材料放入电平档中，可根据个人喜好加入油，建议少油。 煎6到7分钟即可！
【步骤图】低脂鸡胸肉豆腐蘑菇青菜杂面鸡蛋饼食谱大全和做法
烹调艺
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