打卡第一天初始体重69.5
用料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 虾 | 6只 |
| 青瓜 | 半个 |
| 圆白菜 | 1半 |
| 五花肉 | 200克 |
| 金鲳鱼 | 1条 |
| 六月鲜酱油 | 适量 |
| 盐 | 克 |
| 小米辣 | 适量 |
| 蒜 | 5瓣 |
麦吉第一阶段打卡记录减肥的做法
小贴士
第一天晚上感觉很饿很饿，控制住了没吃夜宵，加油😊
【步骤图】麦吉第一阶段打卡记录减肥食谱大全和做法
烹调艺
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