减脂牛肉海带汤做法 食材 步骤

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减脂牛肉海带汤的做法步骤图,怎么做好吃

这道汤既好吃又减脂,吃着吃着就瘦了

用料  

牛肉 300克
海带 200克
葱姜蒜 适量
生抽 2勺
适量
1勺
核桃 10ml
老豆腐 1块
白萝卜 半根

减脂牛肉海带汤的做法  

  1. 所用食材洗净备好

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  2. 热锅烧油,葱姜蒜爆香,放入牛肉翻炒,加入生抽,盐调味,料酒去腥

  3. 牛肉翻炒几分钟后加入海带,萝卜再翻炒几下,加入热水一定要沒过菜,大火煮10分钟后加入豆腐继续煮10分钟,改成中小火煮20-30分钟,加入香葱,香菜核桃油调味

  4. 海带汤搭配三色藜麦

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