【步骤图】留方自用 生酮恐龙蛋麻薯(椰子面粉洋车前子壳粉) 会长高食谱大全和做法

烹调艺 人气:2.95W
留方自用 生酮恐龙蛋麻薯(椰子面粉洋车前子壳粉) 会长高的做法步骤图

参考了正常麻薯恐龙蛋做法
之前做麻薯没成功,这个居然长高了
是魔法吗!

用料  

now 洋车前子壳粉 10g
nutiva 椰子面粉 15克
鸡蛋 小1/2个
食用油 1-2克
代糖 适量
抹茶粉 适量
沸水(换成奶类味道应该更好) 这次用了65克

留方自用 生酮恐龙蛋麻薯(椰子面粉洋车前子壳粉) 会长高的做法  

  1. 粉类和代糖混合均匀,加开水快速搅匀。
    尽可能的混合均匀,不然洋车前子壳磕牙。
    等不烫手了将少量鸡蛋液和食用油揉进面团,
    这时候状态有点像凝胶,黏糊糊的。

  2. 面团静置5-10min,变干了许多,但还是有点粘手。
    烤箱175℃预热,拿保鲜膜将面团揉成小球。
    175℃20min,观察表面上色比较深拿出。

  3. 出炉会回缩,再送进烤箱加热又会长高。

    留方自用 生酮恐龙蛋麻薯(椰子面粉洋车前子壳粉) 会长高的做法步骤图 第2张
  4. 又丢进去烤了一下,爆开了_(:D)∠)_
    做的时候高估了新买的代糖,所以调了抹茶粉+代糖蘸着吃

    留方自用 生酮恐龙蛋麻薯(椰子面粉洋车前子壳粉) 会长高的做法步骤图 第3张
  5. 外壳口感比较单薄,也不脆,因为几乎没加油,下次试试提高椰子面粉比例和含油量。

    留方自用 生酮恐龙蛋麻薯(椰子面粉洋车前子壳粉) 会长高的做法步骤图 第4张
  6. 这个优秀的组织哈哈哈
    内里口感比麻薯要厚重(有嚼劲)。
    感觉洋车不适合加开水,会变成果冻凝胶口感。
    下次试试用平底锅小火加热ヽ(*´з`*)ノ

    留方自用 生酮恐龙蛋麻薯(椰子面粉洋车前子壳粉) 会长高的做法步骤图 第5张
  7. 4.24更新
    用了20g椰子面粉+10g洋车前子壳+80g水+2g抹茶粉+10g代糖+5g食用油
    所有材料混合均匀后平底锅加热搅拌成团,多折叠几次
    烤箱170℃25min
    还是会长高 和上次区别不大
    壳变厚了一点 水少了 偏干🙉

    留方自用 生酮恐龙蛋麻薯(椰子面粉洋车前子壳粉) 会长高的做法步骤图 第6张

小贴士

不要高估你的代糖!
不要钱的加!
反正没热量!

最新更新