【步骤图】电饭锅版蒜蓉奶酪鸡胸肉食谱大全和做法

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电饭锅版蒜蓉奶酪鸡胸肉的做法步骤图

努力把健身餐变得好吃😊

用料  

鸡胸肉 2块(300克)
李锦记蒜蓉 2勺
马苏里拉奶酪 1片(28克)

锅版蒜蓉奶酪鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸肉用黑胡椒、一点盐腌制30分钟,鸡胸肉从中间切片,但不要完全断开。
    片状马苏里拉切长条,抹李锦记蒜蓉,夹在鸡胸肉中间。

    电饭锅版蒜蓉奶酪鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 电饭锅打开,调煮饭/烹调模式都可,预热后放入一勺橄榄油。
    等油稍微热一点,放入鸡胸肉,煎两分钟翻面,加一点开水(没过底部),十分钟。
    打开盖子,放入羽衣甘蓝,再焖四到五分钟,出锅。

    电饭锅版蒜蓉奶酪鸡胸肉的做法步骤图 第3张

小贴士

这样做出来的鸡胸肉不柴,有奶酪和蒜香,很好吃~