超级简单又方便的饱腹汤,最主要的是有营养还不长肉。
用料
西红柿 | 1个 |
鸡精 | 一勺 |
盐 | 少许 |
鸡蛋 | 1个 |
双汇三文治火腿 | 三分之一 |
木耳 | 一小把 |
盒豆腐 | 半盒 |
金针菇 | 适量 |
味极鲜 | 适量 |
减肥暖胃汤的做法
西红柿洗净切丁,火腿切丝,金针菇洗净备用,盒豆腐切片,木耳切丝,葱花切碎备用。
锅中加入少量油,放西红柿炒出汁,加水煮沸。
开锅后放入木耳和金针菇,煮一小会。
然后放入火腿和豆腐,开锅打个鸡蛋。
出锅前,放入盐,鸡精,味极鲜,香油和葱花调味。
小贴士
这个两人份的,超级好吃😋。