【步骤图】减肥全麦紫薯饼（养胃）食谱大全和做法

饼皮全麦➕山药➕茯苓
内馅紫薯➕蔓越莓干
减脂主食、养胃良方，暄软可口～一起做起来吧～无需发酵～

用料  

减肥全麦紫薯饼（养胃）的做法  

1. 这个面粉是我觉得最好吃的全麦面粉～
   紫薯、山药上锅蒸熟，碾成泥
   

2. 紫薯泥➕蔓越莓干搅拌后成馅，备用～
   全麦面粉中➕鸡蛋清（鸡蛋黄备用）➕少量蜂蜜（看你心情）➕茯苓粉➕山药泥，揉成光滑面团，然后搓成长条，均匀分段，擀成皮～将紫薯馅包进去～轻轻擀平成饼（小心“漏馅”哦）

3. 在每个饼上刷上一层蛋黄液～烤箱上下190度25分钟，每家烤箱脾气不同，小心糊哟～