一个胖子要减脂不容易啊……😂
用料
| 芦笋 | 75g |
| 速冻甜虾 | 10只 |
| 黑木耳 | 少量朵 |
| 馄饨 | 3只 |
| 葱姜料酒 | 少许 |
| 麻油 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
轻食午餐的做法
芦笋洗净切小段，放入开水中（适量加盐）煮熟，捞出
甜虾化冻剥壳放入开水中（生姜一片+香葱一根+料酒半勺）煮熟捞出
将这三样捞出加入少许麻油拌一下，成品出炉
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轻食午餐烹饪方法窍门 如何做轻食午餐才好吃
烹调艺
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