【步骤图】低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」食谱大全和做法

烹调艺 人气:3.06W
低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图

利用南瓜原有的清甜味提味,
健康低脂饱腹,
特别适合现在追求低糖少油的小伙伴食用呢!

用料  

低筋面粉 150克
南瓜泥 25克
牛奶 80克
1克
5克
黄油 5克
新鲜酵母 4克
红豆 适量

低糖少油的南瓜红豆华夫饼【酵母版】的做法  

  1. 准备材料。南瓜红豆熟备用

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第2张
  2. 除黄油外所有材料放入盆中,先用筷子搅成絮状,再手揉面团。

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第3张
  3. 大致成团后,加入黄油继续揉。

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第4张
  4. 面团揉到发展阶段,成为一个光滑的面团

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第5张
  5. 将面团放温暖处发酵至二倍大即可

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第6张
  6. 均匀的分成6等份,醒发15分钟

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第7张
  7. 取一个面团,压扁

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第8张
  8. 翻面,放入适量红豆

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第9张
  9. 像包包子一样包起来

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第10张
  10. 依次整形好

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第11张
  11. 三明治机预热两分钟

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第12张
  12. 将两个面团放入

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第13张
  13. 热压4分钟即可

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第14张
  14. 健康低脂,开吃吧

    低糖少油的南瓜红豆华夫饼「酵母版」的做法步骤图 第15张

小贴士

没什么特别要求,揉成光滑的面包就好。

内陷什么的可以选自己喜欢的呀。