利用南瓜原有的清甜味提味,
健康低脂饱腹,
特别适合现在追求低糖少油的小伙伴食用呢!
用料
低筋面粉 | 150克 |
南瓜泥 | 25克 |
牛奶 | 80克 |
盐 | 1克 |
糖 | 5克 |
黄油 | 5克 |
新鲜酵母 | 4克 |
红豆 | 适量 |
低糖少油的南瓜红豆华夫饼【酵母版】的做法
准备材料。南瓜红豆蒸熟备用
除黄油外所有材料放入盆中,先用筷子搅成絮状,再手揉面团。
大致成团后,加入黄油继续揉。
面团揉到发展阶段,成为一个光滑的面团
将面团放温暖处发酵至二倍大即可
均匀的分成6等份,醒发15分钟
取一个面团,压扁
翻面,放入适量红豆
像包包子一样包起来
依次整形好
三明治机预热两分钟
将两个面团放入
热压4分钟即可
健康低脂,开吃吧
小贴士
没什么特别要求,揉成光滑的面包就好。
内陷什么的可以选自己喜欢的呀。