【步骤图】云吞皮（低脂减脂蒸饺）食谱大全和做法

平时一日三餐大鱼大肉的炒菜吃腻了，不妨试试动手这款减脂蒸饺哇，包法特别简单，零厨艺也可以操作哦，饱饱们快来试试看吧

用料  

云吞皮（低脂减脂蒸饺）的做法  

1. 如图准备材料 葱花 胡萝卜 玉米 木耳 鸡蛋

2. 胡萝卜切丁、木耳切碎备用，鸡蛋葱花玉米粒萝卜丁木耳碎倒入

3. 肉馅调料有 ：五香粉，香油，盐巴，白糖，鸡粉，生抽，蚝油各一勺，充分搅拌。

4. 饺子包法：适量肉馅铺平，左右对折即可。

5. 刷油底，煤气大火10分钟，蒸锅15分钟即可，
   蘸料：生抽+鱼露+香油 特别鲜你们可以试试哇

6. 减脂蒸饺，完成✅，减肥期间或者作为宝宝孩子吃都健康有营养 高蛋白低脂肪 做法也很简单 喜欢点赞收藏哦 ～

小贴士

蒸的时候务必刷油，不然会粘连在一起哦。