【步骤图】『巨巨巨好喝』香蕉可可奶昔|完美搭配食谱大全和做法

我有个一直在健身的女朋友曾分享给我半杯自制奶昔，虽然我没有在健身，也没有规律的运动，但是不妨碍我立刻爱上了这种健康＆清爽的甜品/饮料！
它们是如此的简单和美味，能迅速提供能量，恢复状态，还能满足食欲、带来甜品般的幸福感。
今天分享的这款非常的让人惊艳!!
香蕉和可可是完美的搭配。
我没有添加任何甜味剂，因为成熟的香蕉已经有了足够的甜度。

还有很多方法可以调整这个配方。
例如，如果你想要更浓稠、更甜的，可以多加1根香蕉；
也可以加入1大勺的燕麦片或者1小勺的奇亚籽，增加稠度和纤维。
:-D

现在，每当我有多余的过熟香蕉吃不完时，除了用来制作香蕉面包，还可以将它们冷冻后制作奶昔了~
希望你喜欢，:-D


[1杯=240ml、1大勺=15ml、1小勺=5ml]

用料  

『巨巨巨好喝』香蕉可可奶昔|完美搭配的做法  

1. 成熟的大根香蕉去皮，切块密封后冷冻。
   *直接用也可以，但是冷冻后的香蕉能够增加冰淇淋般的稠滑质感，而且香蕉冷冻过会有淡淡奶油味。

2. 搅拌杯里加入牛奶（或者杏仁奶、燕麦奶等）、可可粉、肉桂粉、香草精、两指一撮的海盐，还有冷冻的香蕉。
   *肉桂粉和香草精能够提升可可的风味。
   *根据自己喜欢的浓稠度，决定牛奶用量。

3. 搅打至喜欢的细腻程度即可。

4. 希望你喜欢，:-D

5. 也可以半杯牛奶+半杯煮咖啡，这样就是摩卡风味了~

小贴士

01.还有很多方法可以调整这个配方：
例如，如果你想要更浓稠、更甜的，可以多加1根香蕉；
也可以加入1大勺的燕麦片或者1小勺的奇亚籽，增加稠度和纤维。
02.可以撒上你喜欢的：棉花糖、香蕉片、可可粉、奇亚籽、坚果碎等。