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有用的牛油果奶昔做法 食材 步骤
02-26排毒养颜治好了我长痘痘的脸抗氧化之王并不能吸引我，排毒才能。姐妹们喝起来！用料牛油果1个牛奶600克香蕉放香蕉口感更好，但牛油果味道就淡了！有用的牛油果奶昔的做法足足通风一个星期的牛油果终于成熟了用我娴熟的拙劣刀...
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香蕉芒果燕麦奶昔做法 食材 步骤
03-12用料芒果半个香蕉半根牛奶250克燕麦10克香蕉芒果燕麦奶昔的做法芒果香蕉切成小块再捣成泥燕麦提前浸泡几小时，放在锅中煮熟先放水果泥，再放燕麦，再倒牛奶进去就完成啦...
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莓香蕉奶昔烹饪方法窍门 如何做莓香蕉奶昔才好吃
03-23菜谱转自b站，感谢GUYU桑的搬运&翻译&授权搬运~HowToMakeStrawberryBananaSmoothie(Recipe)ストロベリーバナナスムージーの作り方（レシピ）适合清凉夏天又是少女系颜色！安利！用料草莓3个苹果1/2个香蕉1个桃子1/2个...
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【步骤图】Speculoos Cookie Milkshake 焦糖饼干奶昔食谱大全和做法
03-23SpeculoosCookieButter是Lotus公司的焦糖饼干酱，味道就是和情饼干的味道………………此配方为一人份，热量350kcal。用料SpeculoosCookieButter30g(170kcal)Jeni'sNdaliEstateVanillaIceCream60g(150kcal)SilkAlmond...
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【步骤图】早餐:1人份小美紫薯牛奶，奶昔的感觉，又很饱腹！上班来不及，一杯干了！食谱大全和做法
03-11超细腻的口感，我喜欢一人份用料小紫薯2个，去皮切块90克牛奶250克早餐:1人份小美紫薯牛奶，奶昔的感觉，又很饱腹！上班来不及，一杯干了！的做法准备2个小紫薯切块放入网锅，主锅加500克水，15分钟，varoma，速度1。清空主锅，放入紫薯和牛...
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桑葚红薯奶昔做法 食材 步骤
02-13颜色像水泥用料桑葚红薯泥牛奶奇亚籽桑葚红薯奶昔的做法口感很顺滑，加了桑葚有一点果香。虽然颜色看起来很黑暗，但是很好喝。...
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如何做草莓香蕉奶昔好吃 草莓香蕉奶昔烹饪方法大全
03-11天线宝宝最爱的宝宝奶昔。香香甜甜，粉粉可爱，与樱花盛开的春日更配哟～用料香蕉半根草莓5个酸奶半杯草莓香蕉奶昔的做法草莓切小块儿放入榨汁杯中加入香蕉倒入酸奶打开榨汁杯，等40秒，一杯粉粉嫩嫩的草莓香蕉奶昔就完成啦！小...
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格林元气奶昔做法 食材 步骤
02-06饱腹感强能量足适用范围很广的小可爱：代餐下午茶聚会之人见人爱饭后甜品...用料牛油果1个香蕉1根牛奶1杯枫糖一茶勺格林元气奶昔的做法上面的配料的量足够两个成年人吃的我比较偏爱牛油果味道香蕉又有点偏大所以我最终...
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牛油果可可奶昔做法 食材 步骤
03-24近期消耗牛油果最爱的方子，减肥时期的早晚餐。用料牛油果1只牛奶2杯可可粉一大勺蜂蜜一大勺可可酱（可选）适量牛油果可可奶昔的做法牛油果肉挖出，和其他材料一起放入料理机，搅拌！喜欢吃到牛油果肉的搅拌时间短一些。完成后按...
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杂莓香蕉奶昔做法 食材 步骤
03-20继续smoothies用料冰香蕉1根综合莓子适量腰果1把牛奶2杯杂莓香蕉奶昔的做法加香蕉加杂莓加腰果忘了拍加牛奶的图，依旧是两cup水位，一家三口一人一杯刚刚好。smoothies程序走一圈小贴士腰果可以用手边现有的各种坚果替代...
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草莓奶昔 Strawberry Shake烹饪方法，教你草莓奶昔 Strawberry Shake做法步骤图
03-21关注微博更多更新，跟随我们更有趣的美食之旅！！没有什么比新鲜的奶昔好啦，孩子和大人都喜欢。美味、新鲜而且制作非常简单。试试吧，和家人一起享受美味时光。There’snothingmorerefreshingthananicecoldmilkshake.Lovedbyk...
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牛油果冰淇淋奶昔做法 食材 步骤
03-21都说牛油果没味道，吃了很腻，可是很有营养。试着做成奶昔。结果浓了一点，更像冰淇淋。用料牛油果一个原味奶油冰淇淋50g冰牛奶25g糖20g牛油果冰淇淋奶昔的做法将牛油果对半切，去核挖出果肉将牛油果肉，冰淇淋，牛奶，糖放入料理...
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【步骤图】牛油果奶昔「宝宝辅食」食谱大全和做法
02-13用料牛奶100克牛油果1个酸奶100克即食燕麦片1袋苹果1个牛油果奶昔【宝宝辅食】的做法苹果、牛油果去皮，其实除了苹果之外，香蕉、雪梨、火龙果啥的，都能和牛油果做搭配。苹果去核，切成小块，放入料理机当中。同样给牛油果去...
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【步骤图】水果酸奶奶昔～超级推荐食谱大全和做法
03-01新开的一家酸奶奶昔很受儿子青睐，所以特地研究了一下这款饮品，经过多次验证，是杯高颜值健康饮品，孕妇小孩都推荐用料自制酸奶或者原味酸奶两杯水果，草莓🍓，芒果适量冰糖10克矿泉水30ml水果酸奶奶昔～超级推荐的做法任何品牌的...
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猕猴桃橙子奶昔。做法 食材 步骤
12-09用料橙子1个猕猴桃。2个糖适量猕猴桃橙子奶昔。的做法猕猴桃切块。橙子切块。放入果汁杯。打成果汁。将果汁过滤一遍。（过滤出来的杂物可以做冰淇淋或冰沙。后见作品）美味...
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【步骤图】牛油果芒果香蕉酸奶渐变奶昔食谱大全和做法
02-19初一学生创作，味道绝绝子，妈妈尝了一口，停不下来了用料牛油果1个酸奶2盒袋装酸奶1袋台芒1个香蕉1根牛油果芒果香蕉酸奶渐变奶昔的做法牛油果一半压成泥用料香蕉一半切片压泥直接加入酸奶，酸奶可以用安慕希的比较浓稠芒果...
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【步骤图】快手芒果百香果奶昔食谱大全和做法
03-21很快手的一款甜品！两杯的量~太好喝了~用料中号台农芒一个百香果一个淡奶油50ml牛奶120ml蜂蜜适量快手芒果百香果奶昔的做法把芒果切丁百香果去籽取汁。（用网筛使劲磨！把果肉全部按过筛。）把牛奶，淡奶油，蜂蜜，水果全部倒入料...
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【步骤图】有颜又养颜紫薯山药燕麦奶昔（饮）食谱大全和做法
03-11我被这梦幻般的紫给吸引住了，秋冬第一杯奶茶梗你get？无论有没有人给你买或者get没get到，自己动手丰衣足食；这次采用紫薯山药燕麦富含花青素纤维素等，是健身减脂人士日常的最爱；不放糖的话那就是低卡低糖低脂饱腹感极强的热...
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【步骤图】「减脂小厨房」牛油果黄瓜奶昔食谱大全和做法
03-22用黄瓜的清爽搭配牛油果不会觉得腻哟~用料牛油果（小）1个黄瓜1/3-1/2根水适量【减脂小厨房】牛油果黄瓜奶昔的做法牛油果和黄瓜切小块放入料理机。根据自己喜欢的稠度加水，打至均匀即可。...
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【步骤图】羽衣甘蓝奶昔 好喝食谱大全和做法
02-06为了让羽衣甘蓝奶吸好喝我也是尽力了s用料羽衣甘蓝3跟牛奶100克椰汁半罐核桃或者坚果两颗核桃羽衣甘蓝奶昔好喝的做法放在一起榨汁吧越细越好...
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【步骤图】绿豆沙奶昔(榨汁机)食谱大全和做法
12-24疫情关在家，一杯浓浓的绿豆沙奶昔，代替奶茶补充糖分。来一杯，喝下的都是快乐！食谱是一个人一杯600ml左右的量用料绿豆60g大米15g水适量糖分1(冰糖/白砂糖甜的糖分都可以)一调羹牛奶1250g(共300g)牛奶250g(共300g)糖分2适...
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咖啡奶昔冰淇淋做法 食材 步骤
02-11可以冰冻一小时但是常温也好吃用料咖啡粉2克安慕希1盒（205g）车前子壳10g咖啡奶昔冰淇淋的做法安慕希常温或冰冻一小时倒入玻璃杯放入车前子壳、咖啡粉充分搅拌2min后吃小贴士等一下是为了让车前子壳充分吸收酸奶与之混...
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【步骤图】🍓🍓🍌草莓香蕉奶昔食谱大全和做法
03-09用料草莓15颗左右香蕉1根酸奶1盒🍓🍓🍌草莓香蕉奶昔的做法草莓🍓洗干净去蒂，香蕉🍌去皮切块加入酸奶🥛选择奶昔3分钟香浓丝滑的草莓香蕉奶昔完成😋😋再也不用去奶茶店啦～😍😍🥰🥰小贴士时间3分钟🕰搞定...
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「牛油果奶昔 」做法 食材 步骤
12-22牛油果含有非常丰富的维生素，其中维生素E是超强的抗氧化物。能够延缓衰老，令皮肤头发指甲健康漂亮。牛油果丰富的不饱和脂肪还可以有效预防与减少心血管方面的疾病。在这个干燥的秋季，来杯油滑的牛油果奶昔即可润肤，又可...
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【步骤图】万能芹菜汁「2」芹菜香蕉奶昔食谱大全和做法
02-12加了纤维的香蕉奶昔还加了小半根胡萝卜属于看见什么加什么用料牛奶香蕉芹菜胡萝卜（可不加万能芹菜汁【2】芹菜香蕉奶昔的做法牛奶量少，又加了水。芹菜味道很弱，不那么甜腻的奶昔的口感。...
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