【步骤图】健康营养的芝士三文鱼蛋卷食谱大全和做法

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健康营养的芝士三文鱼蛋卷的做法步骤图

带宝宝保健,医生说每周要吃一次三文鱼。但是常用来煮又太单一了,宝宝很快就吃厌了。换个方法做,鸡蛋补充蛋白质,芝士又可以补钙。
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用料  

三文鱼 1块
鸡蛋 1个
芝士 1片

健康营养的芝士三文鱼蛋卷的做法  

  1. 三文鱼两个手指宽切一小块,就够宝宝吃一顿了。然后将三文鱼切粒,备用。我图里面的三文鱼只用一半就可以了。

    健康营养的芝士三文鱼蛋卷的做法步骤图 第2张
  2. 将鸡蛋打进三文鱼里,拌匀。

    健康营养的芝士三文鱼蛋卷的做法步骤图 第3张
  3. 拌好的三文鱼蛋液备用。

    健康营养的芝士三文鱼蛋卷的做法步骤图 第4张
  4. 用最小火,慢慢煎蛋,尽量将蛋饼摊薄。煎的差不多了可以放入芝士。我用的是卡夫芝士。

    健康营养的芝士三文鱼蛋卷的做法步骤图 第5张
  5. 煎好以后关火将蛋饼卷起来就可以了。

    健康营养的芝士三文鱼蛋卷的做法步骤图 第6张

小贴士

一定要小火煎蛋。