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爱心蔬菜蛋饼做法 食材 步骤
01-03今天就推荐一款家中常准备的蔬菜蛋饼，有维生素A丰富的南瓜，VC丰富的土豆，豌豆，另外鸡蛋和奶酪可以补充蛋白质和钙，做法也非常简单，推荐给妈妈们。用料日本南瓜50克土豆一个豌豆50克儿童无盐奶酪一片鸡蛋三颗爱心蔬菜蛋饼的...
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强盗香肠蛋饼做法 食材 步骤
12-26很简单但是够饱的食物，完全可以加点香菜欧芹之类的香料用料香肠一小截鸡蛋两三个蒜四分之一个油，黄油或者葱油少量强盗香肠蛋饼的做法香肠切丁，蒜压碎，同时热锅放油和碎状材料加热到有香味磕鸡蛋进去，稍微搅匀蛋液等嫩熟关...
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【步骤图】神秘早餐煎馄饨蛋饼食谱大全和做法
03-15用料鸡蛋🥚3个，肉末少许，荠菜少许，盐🧂少许，酱油少许，蒜粉少许，茅台酒少许，金龙鱼调和油少许，水一碗，（水淀粉用不用自己看）刷子一把，早餐机一个。神秘早餐煎馄饨蛋饼的做法馄饨肉馅：肉末少许加切好荠菜少许，再加调味料盐🧂少许，茅台...
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苜蓿菜摊蛋饼做法 食材 步骤
01-14用料苜蓿菜（也可以用芹菜等一些绿色菜叶代替）鸡蛋盐黑胡椒粉苜蓿菜摊蛋饼的做法苜蓿菜叶洗净沥干水分，打入鸡蛋然后适量盐、黑胡椒粉拌匀。拌入盐的时候要尽量拌匀，以免出现咸味不均的现象平底锅里加入少许油，将苜蓿菜面糊...
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茼蒿蛋饼烹饪方法窍门 如何做茼蒿蛋饼才好吃
03-01开发茼蒿的吃法。一个蛋，一小把茼蒿，煎个鸡蛋饼，投石问路，看看市场反应如何。没敢多加茼蒿，怕影响到鸡蛋彼此不能很好连接，而在翻面起锅时破碎掉。虽然后来的事实证明，此虑多余，但也还是被评价为茼蒿多了点。这大概是因为喜欢...
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【步骤图】减脂餐一一不怎么正宗的北非蛋饼（热量约350大卡）食谱大全和做法
03-13如果能把每一顿减脂餐都做的色香味俱全且营养均衡！那减肥的日子也不会那么难捱吧！我身高160，减脂期计划每天摄入1050大卡。每餐350大卡。越认真越容易！认真吃饭！认真活着！！用料黑全麦饼一张（约40克）蕃茄120克彩椒30克洋葱20克...
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胡萝卜香肠蛋饼做法 食材 步骤
01-14用料胡萝卜50克面粉50克腊肠半根鸡蛋2个葱花少许清水30克胡萝卜香肠蛋饼的做法蛋液中加入面粉、清水、葱花，打匀将锅子烧热，锅中倒油，倒入蛋液，摊平，5成熟的样子，放上薄的腊肠片很胡萝卜片待蛋饼8成熟的时候，将其翻面，转中火，...
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【步骤图】上桌秒光的培根蛋饼食谱大全和做法
12-29鸡蛋虾饼加入培根更鲜美，吃客个个称赞，一上桌秒光。用料培根3条韭菜花250克小虾100克鸡蛋3只盐少许食用油100克葱花少许中筋粉200克净水250克上桌秒光的培根蛋饼的做法培根切丁，虾爆熟备用。韭菜花切沫。菜花中加入1小匙...
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【步骤图】胡萝卜蛋饼配奶香玉米汁，特香食谱大全和做法
03-19非常适合宵夜或早餐用料鸡蛋2只面粉四大勺胡萝卜四分之一根葱一小棵胡萝卜蛋饼配奶香玉米汁，特香的做法面粉先加少量水搅拌均匀，再打鸡蛋搅拌。加入适量盐，根据个人口味而定胡萝卜切细，先过下锅，炒熟。加入面粉中，搅拌均匀...
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【步骤图】「快手早餐」无面粉蛋饼+自制甜面酱食谱大全和做法
12-29用料甜面酱面粉3克糖5克生抽5克老抽3克耗油3克水30克面饼鸡蛋2个金针菇适量【快手早餐】无面粉蛋饼+自制甜面酱的做法把做酱料的材料倒入小锅中开火，烧开，变的粘稠，就可以关火，放在一旁备用。现做现吃，干净卫生。金针菇洗...
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火炎焱燚土豆蛋饼做法 食材 步骤
03-15喜欢吃土豆，做成饼也不错！用料土豆1个鸡蛋4个面粉100克盐2克油20克五香粉1勺火炎焱燚土豆蛋饼的做法土豆丝、面粉、鸡蛋、五香粉、盐、芝麻放入碗中。材料拌匀备用。好吃的土豆鸡蛋饼！出锅啦！...
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【步骤图】菠菜蛋饼「宝宝辅食」食谱大全和做法
12-24我今天做的这个菠菜蛋饼，真的百试百灵！新鲜的菠菜汁和的面糊，颜色清新又好看，营养也健康。同样的做法，你们换成其他的绿叶菜、胡萝卜、紫甘蓝也都行。用料低筋粉80克菠菜80克鸡蛋3个油适量盐适量芝麻适量菠菜蛋饼【宝宝辅...
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香蕉蛋饼零失误！做法 食材 步骤
12-12香蕉蛋饼零失误，零失误呀！用料牛奶一杯鸡蛋一个香蕉2根蜂蜜一勺面粉适量香蕉蛋饼零失误！的做法先把两根香蕉榨成泥（放一丢丢清水）打1/2个鸡蛋（做多一点的话打两个鸡蛋）再加一大勺面粉继续+1勺蜂蜜，+1小杯牛奶（适量一点）在平底锅...
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海南蛋饼烹饪方法窍门 如何做海南蛋饼才好吃
01-06在海南时候，呆了几年，就吃了几年的蛋饼。特别是前两年，每天早上在食堂吃一个，兴趣来了还外带一个回宿舍下午吃。趴在床上，看着小说，捧着蛋饼，小口小口的吃，原来世界就是这样的精彩。当时感觉蛋饼就是全世界最好吃的东西了，能这...
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甘蓝麦片蛋饼做法 食材 步骤
12-26快手早餐，有淀粉类物质、蔬菜、鸡蛋~营养丰富~再配上杯牛奶或者酸奶，完美早餐就齐活啦~用料即食麦片一把鸡蛋一枚紫甘蓝葱花盐黑胡椒甘蓝麦片蛋饼的做法鸡蛋打散，甘蓝切碎末，葱花切碎末倒入鸡蛋液中加入黑胡椒，盐调味，放入...
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生酮荠菜虾仁蛋饼做法 食材 步骤
03-04超喜欢荠菜馅儿的菜团子，懒得弄面团的时候摊个快手蛋饼也不错～可以再配肉菜，或者抹红腐乳、辣酱等等，有什么用什么～下面方子菜有点多，可以多加点虾仁肉馅，能成糊糊就好。一个人吃减半～用料荠菜380克鸡蛋6个虾仁100克洋车前子...
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早餐心型蛋饼做法 食材 步骤
01-14用料鸡蛋一个面粉100克左右牛奶糖或者盐番茄酱早餐心型蛋饼的做法鸡蛋一个，面粉100克左右，将鸡蛋打散后搅匀，然后放入面粉，继续搅拌，还可以放少许牛奶，根据自己的喜好放糖或者盐都可以。搅拌成半稀的状态，跟我们平时看到的煎...
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烤蔬菜芝士蛋饼做法 食材 步骤
01-02消耗剩余奶酪的简单做法用料奶油奶酪200克(可减少些)面粉1/2杯洋葱1个培根3片黄瓜1个红萝卜2个南瓜100克蛋5个烤蔬菜芝士蛋饼的做法厘米*15厘米的蛋糕方模，底部和四周抹油锅里放少许油，洋葱和培根片都切小块后放入大火...
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【步骤图】超级简单又美味营养的！咸香黄金蛋饼！🤤🤤食谱大全和做法
03-14一直都很喜欢吃蛋制品和干酪，最近偶然两者结合煎了一次蛋饼，觉得简单竟还很好吃😋，老少皆宜，健康美味，so为何不分享给大家呢～🤩芝士、鸡蛋爱好者嗨起来！🥳花上十几二十分钟，带上香喷喷金灿灿的蛋饼去上学&去上班吧！🧀🧈🍳...
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【步骤图】香嫩可口的低卡～包菜蛋饼食谱大全和做法
02-17香嫩可口的低卡蛋饼！用料包菜1/3个鸡蛋2个海盐胡椒碎适量淀粉1勺盐适量白芝麻适量黑芝麻适量香嫩可口的低卡～包菜蛋饼的做法包菜切细丝加盐抓匀静置10分钟，杀出水分来清洗几遍洗掉盐分，挤干水分备用2个鸡蛋打入大碗中，加入...
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【步骤图】虾皮韭菜蛋饼（疫情封控期厨房生活记录之三）食谱大全和做法
02-25用料韭菜一把胡萝卜一段虾皮一把鸡蛋一个盐味精面粉4大勺虾皮韭菜蛋饼（疫情封控期厨房生活记录之三）的做法韭菜洗净切碎、胡萝卜洗净切小丁，沥水待用。面粉内加一只鸡蛋、水、盐和味精，调成较厚的糊，再加入韭菜碎、胡萝卜...
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【步骤图】包菜蛋饼也太好吃了吧！！！吃撑才153大卡食谱大全和做法
01-23无面粉的包菜蛋饼也太好吃了吧！！！一个下去真的好饱，早餐吃一个，我中午都不太能吃得下饭！真的懒人减脂早餐，5分钟就搞定了👌更多菜谱👇👇（小孩子脾.胃的菜谱）（月jing不来.推迟的菜谱）（头发不掉的菜谱）（去湿气的菜谱）用料鸡蛋2个包菜4...
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腊味杂蔬蛋饼做法 食材 步骤
01-14用料鸡蛋2个腊肠1小截胡萝卜1/2根豇豆2根孜然烤肉料1大勺腊味杂蔬蛋饼的做法准备好各种食材豇豆洗净，切小丁胡萝卜去皮、切碎腊肠洗净，尽量切小丁将切碎的豇豆、胡萝卜、腊肠一起放入料理盒，加入一勺植物油，搅拌均匀加入...
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【步骤图】西班牙蛋饼（迷你版）食谱大全和做法
01-13用料萨拉米香肠8小片鸡蛋3个土豆1个熟毛豆仁小半碗洋葱半个橄榄油纯巴马奶酪粉盐适量黑胡椒粉适量西班牙蛋饼（迷你版）的做法将洋葱切碎，香肠切末，土豆洗净后用刀在表皮轻划十字口，整个入水煮熟，捞出晾凉后撕去外皮，切成小丁...
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【步骤图】丰富野菜，西班牙蛋饼。食谱大全和做法
12-31非常适合早上做，营养丰富又健康。用料西红柿（切片状）1个菠菜（切段）1小把鸡蛋4个火腿（切块状）2片丰富野菜，西班牙蛋饼。的做法把菠菜和土豆放锅里面焯一下，焯熟后捞出。平底锅上倒一点橄榄油，按照顺序放入土豆、菠菜、火腿，轻轻炒...
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