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戒糖中 就不放糖了,
用料
黑米
15克
黑芝麻
15克
燕麦
米
10克
水
750ml
黑米黑芝麻燕麦米
豆浆
的做法
黑米,燕麦米洗干净。
加入黑芝麻放入破壁机。豆浆模式启动
TAGS:
黑米
燕麦
黑芝麻
豆浆
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