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烹调艺
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想到查出个子宫肌瘤,开始进行食疗。
用料
黑芝麻
适量
黄豆
适量
红枣
适量
燕麦
适量
农夫山泉
合适
红枣燕麦黑芝麻
豆浆
的做法
燕麦
泡了一夜的黄豆
我买的无核红枣,应该泡一个晚上。我煮了3次来洗!
黑芝麻 熟的
加农夫山泉用破壁机豆浆模式
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燕麦
红枣
豆浆
黑芝麻
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