开始早上准备上班便当的生活
一个小时内准备好当天的早饭和午饭
记录一下
用料
| 碳水 | 主食和水果 |
| 蛋白质 | 肉和蛋 |
| 维生素 | 青菜 |
不精致便当的做法
5月11日 炒芦笋 番茄火腿片意面 草莓
![不精致便当的做法步骤图，不精致便当怎么做好吃 第2张]( "不精致便当的做法步骤图，不精致便当怎么做好吃 第2张")
5月12日 伴芦笋 煎鸡胸 烙饼 水煮蛋
![不精致便当的做法步骤图，不精致便当怎么做好吃 第3张]( "不精致便当的做法步骤图，不精致便当怎么做好吃 第3张")
5月13日 白薯 橙子 黄瓜条 鸡胸芦笋 左边是早饭~
![不精致便当的做法步骤图，不精致便当怎么做好吃 第4张]( "不精致便当的做法步骤图，不精致便当怎么做好吃 第4张")
小贴士
到公司不放冰箱 中午直接吃~
我觉得应该也能帮助减肥吧😂
不精致便当烹饪方法窍门 如何做不精致便当才好吃
烹调艺
人气：2.01W
全站热门
- 1精致小冰皮烹饪方法窍门 如何做精致小冰皮才好吃
- 2不精致的雪媚娘做法 食材 步骤
- 3【步骤图】精致不管饱的晚餐2021.02.16食谱大全和做法
- 4精致猪小排烹饪方法窍门 如何做精致猪小排才好吃
- 5不够吃便当烹饪方法窍门 如何做不够吃便当才好吃
- 6精致卤肉饭烹饪方法窍门 如何做精致卤肉饭才好吃
- 7精致盐煎肉烹饪方法窍门 如何做精致盐煎肉才好吃
- 8【步骤图】「昨日的美食」精致版方便面食谱大全和做法
- 9便当不重样烹饪方法窍门 如何做便当不重样才好吃
- 10精致藤椒油烹饪方法窍门 如何做精致藤椒油才好吃
- 11如何做精致摆盘好吃 精致摆盘烹饪方法大全
- 12精致摆盘2烹饪方法窍门 如何做精致摆盘2才好吃
- 13【步骤图】《喜欢你》--金城武版精致方便面食谱大全和做法
- 14精致小蛋糕烹饪方法窍门 如何做精致小蛋糕才好吃
- 15精致小桃酥烹饪方法窍门 如何做精致小桃酥才好吃
最新更新
- 1精致不猪猪女孩👧做法 食材 步骤
- 2【步骤图】益母草当归川穹排骨汤（精致猪猪女孩必喝）食谱大全和做法
- 3精 致做法 食材 步骤
- 4【步骤图】唯有便当和便当不可辜负 (*╯3╰）食谱大全和做法
- 5如何做精致的手抓饼好吃 精致的手抓饼烹饪方法大全
- 6便当当当记烹饪方法窍门 如何做便当当当记才好吃
- 7【步骤图】不精致的一人食不完整记录食谱大全和做法
- 8【步骤图】「韭菜炒香干」-简单却不失精致食谱大全和做法
- 9便当便当烹饪方法窍门 如何做便当便当才好吃
- 10煤渣精灵便当做法 食材 步骤
- 11便当便当～烹饪方法窍门 如何做便当便当～才好吃
- 12【步骤图】十月不重复的精致早餐记录食谱大全和做法
- 13便当当当烹饪方法窍门 如何做便当当当才好吃
- 14便当当烹饪方法窍门 如何做便当当才好吃
- 15夏日轻食便当，精致的猪猪女孩必备
- 16便当～便当烹饪方法窍门 如何做便当～便当才好吃
猜你喜欢
- 1简易自制凉粉做法 食材 步骤
- 2玫瑰虫草炖排骨做法 食材 步骤
- 3甘香虾烹饪方法窍门 如何做甘香虾才好吃
- 4浇汁茄子卷烹饪方法窍门 如何做浇汁茄子卷才好吃
- 5小潘版永春咸菜饭做法 食材 步骤
- 6【步骤图】菠菜枸杞贝果【养生贝果。。食谱大全和做法
- 7【步骤图】春日の清新——🍓🍮牛乳食谱大全和做法
- 8养胃山药小饼😋做法 食材 步骤
- 9无蔗糖全麦小蛋糕做法 食材 步骤
- 10【步骤图】一周中式早餐不重样，只为了家里的读书郎。食谱大全和做法
- 11香辣金针豆皮卷烹饪方法，教你香辣金针豆皮卷做法步骤图
- 12【步骤图】砂锅奥义-棒骨玉米萝卜汤食谱大全和做法
- 13【步骤图】在家自制麻薯，简单、省钱食谱大全和做法
- 14西葫芦大肉包子做法 食材 步骤
- 15【步骤图】烤箱:酸奶版伪轻乳酪蛋糕（无糖无油无奶油）食谱大全和做法