素食～润肺甜汤做法 食材 步骤

一粥一饭，当思来之不易。
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。

佛陀告诫“诸布施中，放生第一”
佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"

凡是动物，皆知疼痛，
皆贪生怕死，不可杀害。
若杀而食之，则结一杀业，
来生后世，必受彼杀。
吃素是福，是最好的护生！🙏

『注：部分菜谱转自素食公众号等，意在整理更多素食菜谱，推广素食，劝化有缘人戒杀食素，感恩理解』

用料  

素食～润肺甜汤的做法  

1. 做法：
   1、海底椰和糯耳洗净泡发好。红枣和无花果、杞子洗净。雪梨切块。

2. 2、将食材放入汤盅（杞子煲好再放），下入适量热开水，煲30～40分钟下入冰糖和杞子稍煮即成。

小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。