堪称生理期必备
用料
| 牛奶 | 440ml |
| 古方红糖 | 2块 |
| 红枣 | 任意几颗 |
| 燕窝 | 1盏 |
红糖牛奶燕窝的做法
一盏燕窝泡发（我的这个是中盏）一般炖好之后分两次吃
![红糖牛奶燕窝的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "红糖牛奶燕窝的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
时不时燕盏拆的时候就会不小心断掉，大概是足干比较易碎
![红糖牛奶燕窝的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "红糖牛奶燕窝的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
泡发
![红糖牛奶燕窝的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "红糖牛奶燕窝的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
隔水炖好的燕窝可以分成两次/两杯
![红糖牛奶燕窝的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "红糖牛奶燕窝的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
牛奶➕红糖➕红枣用雪平锅小火搅拌至红糖融化，关火倒到杯子里（会有奶茶的香甜味）
![红糖牛奶燕窝的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "红糖牛奶燕窝的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
留出一部分空间，把炖煮好的燕窝倒进去即可
![红糖牛奶燕窝的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "红糖牛奶燕窝的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
⭐隔水炖煮燕窝时水不要太多，没过燕窝即可
⭐红糖用的古方红糖一小块一小块的那种，因为不喜欢太甜所以一杯的量通常是放一块
⭐燕窝还可以换成芋圆等等都是很不错的，想喝奶茶的时候可以来一杯
⭐可根据自己口味调整哦