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夏日清爽快手凉面做法 食材 步骤
08-27昨日的美食ep02用料黄瓜根水浸金枪鱼茗荷紫苏小葱生姜番茄素面日式面汁沙拉酱夏日清爽快手凉面的做法素面煮好过冰水，盛到盘子里茗荷、紫苏切细丝，小葱切葱花，生姜切细丝或者磨泥番茄切小块黄瓜切丝，金枪鱼罐头捏碎拌沙拉...
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爽快的凉拌秋葵做法 食材 步骤
07-22用料秋葵若干蒸鱼豉油爽快的凉拌秋葵的做法1、洗干净秋葵，开水抄一下，熟了捞出。2、切开摆盘3、淋上蒸鱼豉油烧开热油，浇在秋葵上，完毕喽！小贴士宝宝爱吃极了！...
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【步骤图】绿豆芽炒韭菜，色美、味爽快手菜食谱大全和做法
11-22用料绿豆芽150克克韭菜150克盐5克绿豆芽炒韭菜，色美、味爽快手菜的做法自发白胖绿豆芽（参看前几天上传，有秘籍）热锅冷油，下豆芽菜略炒，下韭菜，快翻炒，韭菜塌了，放盐，炒匀起锅。...
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【步骤图】清爽快手小菜-凉拌海蜇丝食谱大全和做法
12-29海蜇：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头...
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【步骤图】夏日减脂 | 清爽快手菜——香煎芦笋杏鲍菇食谱大全和做法
07-15低油低卡低脂低盐～小仙女必吃！新手随便烧都好吃！超级简单，准备这道爽口菜全程小火慢煎，期间可以放心准备其他的备菜工作！用料杏鲍菇2个芦笋350g油适量浓汤宝1支盐随意糖随意夏日减脂|清爽快手菜——香煎芦笋杏鲍菇的做法只...
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【步骤图】夏日爽快的姜汁蓝莓冰饮食谱大全和做法
10-04姜汁是我的一种饮料，特别是当我心情不好，喝一杯含酒精的冰饮，总会有畅快的感觉。食物是美味的，而姜汁+汽水又是又辣又充满气泡，我喜欢的方式。不管是寂寞的一个人的时候还是和朋友聚会热闹的时候，喝一杯，真不错。第一次喝是...
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巧克力排：巧克力要这样吃，才够爽快！烹饪方法，教你巧克力排：巧克力要这样吃，才够爽快！做法步骤图
04-05高颜值超美味的巧克力排，陪你一起度过温暖圣诞节！欢迎大家关注官方微信公众号：美食台官方微博：美食台foodvideo方便大家向美食君提问，美食君也能更及时地给大家推荐美食视频和菜谱哦！祝大家吃好、活好！用料白巧克力板可可脂...
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【步骤图】来碗爽快的油泼面【懒人做法食谱大全和做法
09-12最懒人的油泼面做法，呼噜起来简直不要太爽。用料面条一把提前备好的调料们：花椒辣椒碎辣椒面盐孜然白胡椒粉用来泼的油：橄榄油五份麻油三份花椒油一份可选：平时喜欢的拌面酱～比如老干妈什么的来碗爽快的油泼面【懒人做法的...
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【步骤图】青柠松茸凉米线/嗦粉儿 清爽快手早餐食谱大全和做法
05-05用料青柠个鱼露生抽糖松茸油以上是凉拌汁米线以下是配菜西红柿切碎香菜末小葱末薄荷叶碎小米椒切碎一点点个黑胡椒碎炸鸡蛋青柠松茸凉米线/嗦粉儿清爽快手早餐的做法先把米线煮上，开始调拌米线的汁，配料见用料栏，配比大...
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【步骤图】快手「半日渍」爽快小菜食谱大全和做法
08-03用料黄瓜2根小红萝卜若干个酱油少许醋少许盐少许糖少许快手【半日渍】爽快小菜的做法蔬菜切好，最好45度角斜着切会更好看哦。用少许盐抓一下，放到出水后，矿泉水（凉白开也可以）冲下盐分。酱油，醋，糖调和好后，蔬菜浸泡进去。口...
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【步骤图】藤椒鱼（清爽快手版）食谱大全和做法
05-05一点麻，一点辣，最适合口味清淡又想加点小刺激的你。这个版本的藤椒鱼是清爽快手版，所用到的食材也是最最普通的，但是出来的味道出奇的好。不会觉得太油腻，鱼肉也很入味，带有小小的麻辣感。不论你是想为平时的生活增加一些新...
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爽快荞麦面烹饪方法窍门 如何做爽快荞麦面才好吃
01-27本来要用鸡胸肉做的，老妈没买鸡胸肉，家里只有猪瘦肉，抱怨了老妈一小会会，没想到一样好吃😁用料荞麦面克胡萝卜紫包菜木耳小青椒番茄猪肉爽快荞麦面的做法胡萝卜木耳切成丝焯水、猪肉切成片焯水、（在撕成丝）过凉水紫包菜不用...
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【步骤图】清爽快手菜--芦笋虾仁食谱大全和做法
03-24用料芦笋1把虾5只小米辣1个小葱2颗蒜2瓣姜1小块盐适量糖一丢丢清爽快手菜--芦笋虾仁的做法芦笋洗净，斜切成段，水烧开后加一点点盐和一滴油焯30秒。葱姜蒜切末，小米椒切段备用。虾洗净去皮，虾头单独留下来。芦笋洗净，斜切成...
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【步骤图】夏季清爽快手：黄瓜火腿肠炒鸡蛋食谱大全和做法
11-28用料少是因为我在一个38线小城。容易做是我厨艺不精。步骤详细是因为这个菜简单做好了习也不是那么容易。用料火腿肠1根黄瓜1根鸡蛋2个夏季清爽快手：黄瓜火腿肠炒鸡蛋的做法用料少黄瓜对剖，然后滚刀切菱形块。切片也可...
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【步骤图】清爽快手的酸辣绿豆芽食谱大全和做法
05-11用料绿豆芽300克花椒1小把陈醋2勺鸡精半勺盐适量清爽快手的酸辣绿豆芽的做法锅里放油，倒入花椒，小火炒香，然后把花椒粒扒出来，留花椒油。放入红椒粒小火炒香。下入豆芽大火快炒，沿着锅边淋入适量醋。稍微变软后调入盐和鸡...
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【步骤图】夏季清爽快手家常炸酱面食谱大全和做法
06-18家里没有黄瓜和花生米了，不然一定要加上黄瓜丝和炒花生米，超级爽。喜欢酸可以加点醋，喜欢辣可以放辣椒油，喜欢香可以放点芝麻酱，不过只放鸡蛋酱才是经典。用料鸡蛋面一撮鸡蛋2个黄豆酱适量生抽适量洋葱4分之一海苔碎（撒面）适...
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【步骤图】清爽快手的“伪”粉红意大利面（超多详细步骤图）食谱大全和做法
08-08先声明下，其实不是那种粉粉滴红，想要那种真正粉红的就要用甜菜根染色了，我的这个伪粉红，其实就是介于红酱和白酱之间的淡橘红（？），红酱吃烦了没新意，白酱有时候觉得太腻尤其天热的时候，所以我把两种酱做法稍微中和了一下哦嚯嚯嚯...
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【步骤图】健康低卡——清爽快手蘸料食谱大全和做法
12-15感觉夏天网络上多了很多的万能蘸料，选择适合自己的才是最万能的呢！！对于小花来说，不喜欢太油腻，不喜欢太咸，不喜欢颜色太浓重，所以我的蘸料都是非常清爽的那一种呢！！用料小米椒1个蒜1个香菜2根小葱少许（可加可不加）白芝麻适量健...
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清爽快手炒年糕做法 食材 步骤
09-02一般吃的都是辣白菜炒年糕，但是家里小孩子不能吃辣，吃到黑胡椒碎都会嗷嗷叫的那种，只能做清单口味的给他。用料年糕片1小碗油菜一棵香菇3朵酱油，盐适量清爽快手炒年糕的做法年糕开水下锅，煮软捞出泡凉水，防粘。小油菜和香菇...
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【步骤图】超爽快手夜宵-新疆炒米粉食谱大全和做法
01-06一人份用料螺蛳粉（或者专门的新疆米粉半袋新疆炒米粉料包四分之一包鸡腿肉一只西芹四五根超爽快手夜宵-新疆炒米粉的做法螺蛳粉或新疆米粉按照说明书煮到九分熟，捞出过凉水。一点点油，下鸡腿肉丁炒到八分熟，再和西芹段一...
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【步骤图】夏日清爽快手菜：西红柿辣椒烧茄条食谱大全和做法
04-09特别好做的一道菜，夏日里上桌率最高的一道菜。无论配米饭还是面条，尤其配手擀面、拉条子，都很攒劲！拌着面条，呼噜呼噜吃完一碗，爽！用料圆茄一个西红柿2个青辣椒1~2个纯番茄酱30g酱油1~2锅铲蚝油10g五香粉或十三香少许大蒜3~4...
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【步骤图】简单清爽快手菜「蒜香刀豆」食谱大全和做法
07-22用料刀豆400克蒜6瓣蚝油2汤匙盐(焯水用)2克简单清爽快手菜【蒜香刀豆】的做法刀豆处理干净，斜切成平行四边形。锅里倒入适量水，烧沸，放入2克盐，一点点油，然后倒入切好的刀豆大火焯水3分钟。捞出冲凉水后沥干备用。蒜拍散切...
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【步骤图】鲜香甜爽快手菠萝炒饭食谱大全和做法
07-07六年前在泰国吃过一次菠萝炒饭，非常惊艳。最近菠萝又便宜又好，天气也好，突然想去野餐，于是临时做了个清淡版。用料菠萝1个米饭1碗鸡蛋2个虾仁6只玉米粒一把西兰花随意生抽少量料酒适量盐少量糖少量鲜香甜爽快手菠萝炒饭的...
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清爽快手三明治🥪做法 食材 步骤
06-29天气越来越热，胃口越来越少但凡看见冒着热气的早餐就会冒汗的感觉有没有清爽不油腻而且又能填饱肚子的食物呢？非三明治🥪莫属啦！而且它还可以定制自己独特的口味喜欢吃的都可以夹起来🤭是不是很方便呢！？那赶紧来试试吧！用料...
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【步骤图】赶走夏日炎热的冰爽快手凉面食谱大全和做法
10-08炎炎夏日的到来总让人提不起食欲，夏日里厨房的闷热也让许多想做饭的MM望而止步，在纠结吃什么的时候不如来一碗几分钟就能搞定的冰爽劲道的凉面，瞬间唤醒自己的味蕾！用料水煮蛋一颗黄瓜半根海苔片一张高筋面视个人饭量罐装...
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