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【步骤图】姨妈子宫内膜专用的守护粥食谱大全和做法
08-22子宫对于女人是非常重要，那么久要保护好，从饮食上，日常生活中，可以有很多的方法护宫~现在分享其中一种，那就是这个养生粥了，做起来非常的简单，有的集美经常遇到的问题就是月经不调，月经量少，月经迟迟不来～都可以喝粥，月经期间也...
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【步骤图】「备孕饮食」豆浆系列，养卵促排长内膜多喝它食谱大全和做法
12-13都知道，食补的过程不是一朝一夕，需要长期坚持，坚持喝豆浆一个月了，最直观的惊喜就是经期量和时间长了些（以前三四天，现在第五天还有些许），而且经期前两天小腹的坠坠感也减轻了些许，不似以往难受了。而豆浆真的是什么时候都适合...
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巧剥板栗内膜做法 食材 步骤
12-30用料板栗克巧剥板栗内膜的做法买来栗子，用刀撬去外壳，将板栗泡在水里，4-6小时，然后用手轻轻撕去内膜即可，泡过的栗子很好剥内膜。...
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【步骤图】鸽子汤「暖宫助孕 补内膜」食谱大全和做法
02-25用料鸽子半只红枣4颗当归3片党参少量生姜5片枸杞6粒盐克鸽子汤【暖宫助孕补内膜】的做法鸽子汤非常简单，几步就成，将鸽子焯水，小火慢炖1个小时后加上红枣枸杞就行了。🙋鸽子汤最好就是隔水炖，这样炖出来的汤才美味🙋鸽子...
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【步骤图】养身粥 - 姨妈子宫内膜专用食谱大全和做法
06-07真的很意外这么多人在这个菜谱下面留言，我大概汇总一下问题，有疑问的可以先看完再往下拉。1.食疗是辅助，养姨妈也不是一天两天。这个粥不是药，需要吃多久我也不知道，不过坚持长期喝的话，身体的变化是能够感受到的。2.食材的...
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【步骤图】无需面包机的传统吐司（内含出手套膜方法新手可操作）食谱大全和做法
04-17吐司柔软的口感吸引了很多人，拉丝的手感又令很多人陶醉。自从我入了他的坑，失败就没停住，直到我看到了这个方子。传统的手揉版面包，一样可以拉丝，一样可以非常柔软，吐司的发源在面包机之前，不用面包机的手揉版面包才是最传统...
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【步骤图】红薯奶香面包（软萌妹子，内有面包机出膜小窍门）食谱大全和做法
03-12绵软香甜，奶味十足，非常好吃的一款面包。用料红心红薯泥100克高筋面粉300克白糖20克盐3克全脂奶粉20克纯牛奶200克无盐黄油30克干酵母3克红薯奶香面包（软萌妹子，内有面包机出膜小窍门）的做法后油法将面团揉至完全阶段，即可...
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【步骤图】牛奶小餐包（半小时内手揉出膜）食谱大全和做法
02-06用料高筋面粉300克酵母5克鸡蛋1个黄油30克牛奶200克糖30克盐3克蜂蜜（最后一步再用）1勺玉米油10克牛奶小餐包（半小时内手揉出膜）的做法除盐和黄油之外，所有材料混合搅拌均匀，揉十分钟左右让入冰箱冷藏半小时。冰箱取出面团后...
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【步骤图】无需揉出膜的手撕豆沙面包（零失败）（内附制作椰蓉馅）食谱大全和做法
07-23零基础也能轻松制作，热爱烘焙的新手可以尝试一下。配方不是原创，其中有些更改，记录这个菜谱是方便自己用用料高筋面粉190克普通面粉80克牛奶100克酵母5克玉米油30克白糖40克盐3克豆沙适量鸡蛋1个蛋黄（刷面包表层用）1个白芝...
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【步骤图】内服“面膜”雪梨杏仁银耳露｜养颜美肤就喝它食谱大全和做法
02-22春季天气干燥，使皮肤缺乏水分，这个季节可以适当吃一些银耳来食补。它富含丰富的胶质，可以让皮肤充满弹性，增加皮肤的红润和光泽度。另外我还添加了雪梨🍐和杏仁，它们都有清热去火，止咳润肺的功能，所以这个季节来一杯雪梨杏仁...
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【步骤图】吐司（新手必看超详细版，内含快速揉出手套膜）食谱大全和做法
01-03【请小伙伴们先仔细看了小贴士再做】我是一个刚开始做吐司的小白，虽然什么也不懂，但我还是很好学的呐。我一直认为，想要学好一样东西，就要勇于实践。毕竟实践出真理，也许会失败，但也会获得很多前所未有的收获。（唠嗑结束，要步...
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【步骤图】🏝椰蓉小面包（内附详细手搓手套膜方法）食谱大全和做法
07-19🤗本菜谱不需要面包机/厨师机，手搓膜需要20分钟。🏝可做5个，满满椰香味，松软好吃！用料🏝面包部分高筋面粉/面包粉245克鸡蛋1个牛奶100克奶粉10克白糖30克盐2克酵母3克黄油15克🏝椰蓉馅部分椰蓉50克黄油20克白糖20克奶粉10...
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【步骤图】皮塔饼夹黑椒鸡腿 （肉夹馍的膜 内夹黑椒鸡腿）食谱大全和做法
11-01皮塔其实跟我们的肉夹馍类似只是饼烤出来是空心的所以比肉夹馍的馍要好吃一些看了保罗教做面包有一集里面是皮塔饼夹肉串但是看下面有回复说不是百分百成功所以又一通搜找到一个据说是君之的版本略修改里面夹的本来是...
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【步骤图】汉堡胚（内有手套膜易成方法）食谱大全和做法
01-25没啥故事，就买了牛肉末，想做几个汉堡吃用料高筋面粉225克低粉25淡奶油100水30鸡蛋约35糖20盐2.5～4（看你口味）酵母3汉堡胚（内有手套膜易成方法）的做法全部东西放进面包机揉成光滑的面团先放液体再放粉会好融合一点。最好能揉...
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【步骤图】三椒炒鸭胗（内附详细去筋膜技巧、胗花切法）食谱大全和做法
04-28因为想说得详细点，所以步骤可能会写得比较繁琐，但其实捋清楚前面的准备工作之后，也是很简单的一道菜用料鸭胗3个青、红杭椒各2个葱、姜、蒜泡椒料酒鸡精生抽蚝油盐生抽三椒炒鸭胗（内附详细去筋膜技巧、胗花切法）的做法鸭胗...
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【步骤图】关晓彤三明治减脂！（内附保鲜膜包法！）食谱大全和做法
05-06可夹万物想夹什么夹什么荤素搭配！很多人问怎么包起来不散开，做了好几个发现的比较容易的方法！用料生菜5片鸡蛋1个牛肉50克泡菜（可不加）30克胡萝卜丝50克番茄酱1勺关晓彤三明治减脂！（内附保鲜膜包法！）的做法这是一片生菜，下面铺...
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出膜烹饪方法窍门 如何做出膜才好吃
07-05烘焙了好多年，烤箱都是第三个了，但是没有正儿八经出过手套膜，那些年从打蛋机揉面到小熊和面机再到博世厨师机，要么没到位，要么总觉得过了，在下厨房看了很多经验，再总结自己的，主要是有个想法，要做就要做到，喜欢当然要付出汗水。...
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【步骤图】「追剧零食」烤箱版糖烤栗子内膜不粘法食谱大全和做法
03-25冬天的烤箱不仅能烤地瓜还能烤栗子🌰，用这个方法内膜不粘，可以像剥瓜子一样轻松剥栗子，刚烤好的栗子又甜又香。追剧+剥栗子女孩子的快乐就这么简单用料油栗子500克蜂蜜45克盐适量食用油适量凉白开一丢丢修眉刀片1片锡纸1...
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【步骤图】厨师机20分钟内出手套膜食谱大全和做法
08-30如果你也和我一样，挑战手套膜屡战屡败，心灰意冷，我的这个方子，或许可以帮助你。首先感谢麦田初语的好方子这是我看过最详尽最有帮助的方子，对判断面团状态非常有用，建议大家先去看看。我在此方基础上稍作调整，并记录下具体所...
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【步骤图】万能吐司胚，轻松揉出手套膜，内附详细厨师机档位时间食谱大全和做法
06-23用料高筋面粉510克盐6克糖30克黄油30克牛奶270克鸡蛋50克鲜酵母21克万能吐司胚，轻松揉出手套膜，内附详细厨师机档位时间的做法除盐、酵母、黄油外，其余材料一并放入厨师机桶内，先放牛奶、再放鸡蛋、其次是糖、最后高筋粉；...
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【步骤图】小美葱香芝士肠仔包（内附5分钟擀面杖出膜小绝招）食谱大全和做法
04-21用料高筋面粉150克中筋面粉50克鸡蛋1个（三分之二入面饼，三分之一留最后烤前刷面包）酵母3克糖25克盐1克牛奶50克水50克黄油15克配料:马苏里拉芝士碎适量番茄酱适量美乃滋或蛋黄酱或沙拉酱适量葱花适量火腿肠5根小美葱香芝...
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【步骤图】一次发酵的金枕头蛋白吐司（植物油版无黄油）（内附出膜秘笈）食谱大全和做法
05-21一个整形非常方便的白吐司吐司面包系列无黄油也香浓的纯淡奶油吐司一次发酵的金枕头蛋白吐司一次发酵的抹茶北海道吐司椰蓉酥粒果酱手撕吐司面包奶香味十足的酸奶淡奶油吐司天然酵种蜂蜜海盐双黄蛋吐司柔软拉丝的100%...
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【步骤图】低糖红薯面包｜从内到外的软｜不用出膜！食谱大全和做法
05-28不同红薯的含水量不同，我的经验是用面粉和红薯泥1:1的配方先混合，再加入其它液体调整到合适的状态。但是，如果是特别干的红薯，可能会很难跟干面粉混合，就需要先加点水进红薯泥。一定要根据实际情况灵活处理。需要一个不粘...
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【步骤图】「详细聊聊怎么用面包机揉出手套膜--内附多次失败的经验」食谱大全和做法
02-07疫情宅家有闲情，从不碰烘焙的我虽然有“祖传”的烤箱和各种磨具，但迟迟未对烘焙下手，本身又是个热爱瘦身的家伙，看到面包更是敬而远之。第一步，成功手揉出手套膜一次。学习面包机揉出手套膜的第一步，务必要领悟其原理，最好能...
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夏日冰面包，内附速成面包手套膜教程|劣狐狐烘焙烹饪方法，教你夏日冰面包，内附速成面包手套膜教程|劣狐狐烘焙做法步骤图
01-03用料高筋面粉500g细砂糖50g耐高糖酵母5g冰水235g鸡蛋：80g盐：5g色拉油50g基础奶酱马斯卡彭30g淡奶油130g细砂糖15g可可酱可可粉5g开水8g抹茶酱抹茶粉4g开水12g夏日冰面包，内附速成面包手套膜教程|劣狐狐烘焙的做法将所有...
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