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夏季养生糊烹饪方法窍门 如何做夏季养生糊才好吃
02-23用料茯苓适量克百合适量克桃胶适量克银耳半朵冰糖适量克燕麦适量克夏季养生糊的做法材料准备好，还可加牛奶，看个人喜好倒入豆浆机选“五谷”程序能煮熟，之后再“果汁”磨细开喝吧！浓郁清香...
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【步骤图】夏季养生-冬瓜虾仁汤食谱大全和做法
08-13冬瓜去暑利尿，排湿用料冬瓜500克葱2根盐2勺料酒2勺清蒸酱油1勺海天酱油0.5勺新鲜虾仁200克夏季养生-冬瓜虾仁汤的做法虾仁切末，反复切末，横着，竖着，叠加再切，这样反复做为了增加虾仁的韧劲，到时候吃起来口感很棒！！！我曾经试过！！！！葱...
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【步骤图】冬季养生佳品——黑芝麻糊食谱大全和做法
01-11小时候特别喜欢吃芝麻糊，每次去超市都会买来一大包来吃，喜欢把芝麻糊沏的浓浓的来吃，感觉那就是童年最美的时光用料食材：黑芝麻适量大米适量糖适量小石磨1只冬季养生佳品——黑芝麻糊的做法1把大米浸泡一晚上，黑芝麻炒香2...
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【步骤图】夏季养生汤水-姜枣茶食谱大全和做法
12-24东汉医圣张仲景在他的著作《伤寒论》中，多个方子里都用到了生姜和红枣，民间也早有谚语言“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。入夏后，每天早上喝1碗，全身都觉得很舒服。用料姜5片红枣3颗红糖少量夏季养生汤水-姜枣茶的做法...
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夏季养生汤烹饪方法窍门 如何做夏季养生汤才好吃
02-21用料红枣2花胶2夏季养生汤的做法详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图详细看图...
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【步骤图】夏季养生|秋葵鸡蛋汤食谱大全和做法
05-25用料主料：秋葵4根辅料：鸡蛋2个葱花20克调料：盐3克胡椒粉5克夏季养生|秋葵鸡蛋汤的做法1、秋葵切片；鸡蛋打散待用。2、锅内加水，烧开放入秋葵煮制。3、调味，煮至入味。4、慢慢倒入蛋液，搅成蛋花。5、出锅装盘。小贴士1、富含...
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【步骤图】夏季养生不腻蹄花汤食谱大全和做法
08-28老妈蹄花的做法有哪些技巧?老妈蹄花汤吃起来又不腻，而且那蘸料又那么香辣的，听说煲这个蹄花时不加盐，也不加其它调料。原汤原汁的，在吃的时候在汤中加些盐调味，有点像喝羊汤，而煲的软烂的猪蹄蘸上香辣的酱汁，超好吃超给力呢...
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藕糊，四季养生做法 食材 步骤
04-01用料莲藕500克去皮切块水750克干桂花适量，装饰藕糊，四季养生的做法1将莲藕和水放入主锅，以20分/100℃/速度1烹煮。2以1分/速度5切碎，再以1分/速度10调和。3盛入碗内，撒上干桂花装饰，即可享用。...
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【步骤图】[夏季鲜甜]玉米糊糊汤食谱大全和做法
05-02家里的玉米粉吃完了，原本每次都是用玉米粉煮粥的，在市场看到新鲜玉米🌽，灵机一动换用鲜玉米煮粥试试吧，没想到味道如此鲜甜。用料玉米1根水适量克冰糖2颗面粉2勺[夏季鲜甜]玉米糊糊汤的做法用刀将玉米果粒削下收集起来，锅...
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【步骤图】杏仁雪梨山药糊，四季养生食谱大全和做法
03-31用料山药100克杏仁片30克去皮去核切块约400克雪梨2个糖1茶匙水200克综合果干适量杏仁雪梨山药糊，四季养生的做法1将杏仁片、雪梨、山药、水和糖放入主锅，以1分/速度10切碎。2再以10分/100℃/速度1烹煮，盛入碗内，撒上适量...
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夏季养生姜烹饪方法窍门 如何做夏季养生姜才好吃
06-23春夏养阳，秋冬养阴。春天夏天是人体阳气从体内往外体表外出的季节，夏天适当吃一些生姜，利用生姜的辛散之气更好的帮助阳气外行。但是平和之人又不可以生长太过，所以加一些醋酸來收敛，以免太过。用料姜300克醋300毫升盐10克...
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养生糊糊烹饪方法窍门 如何做养生糊糊才好吃
10-02如何开始精神抖擞的一天，弄个养生糊糊是相当不错的选择哦，今天弄的是燕麦、薏米、绿豆、百合、沙参糊糊。因为这几天吃油炸东西多了，喉咙痛，特意加了一点百合沙参，清肺热特好。而燕麦和百合都有助排便，试过你便知道，比什么润...
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【步骤图】夏季养生：玉米排骨汤食谱大全和做法
08-10用料排骨500克玉米1根姜6片盐适量料酒适量大葱2段红枣10颗枸杞适量夏季养生：玉米排骨汤的做法准备好所有原材料，我用了一半龙骨一半肋排，我个人更喜欢龙骨的口感。无排骨（我用的一半龙骨一半肋排）放在凉水里倒上点料酒放几...
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【步骤图】*冬病夏治*养生米糊食谱大全和做法
10-03一到了冬天总是感觉胃里凉凉的这个夏天我要暖暖它用料南瓜150克小米50克水1300mL豆浆机*冬病夏治*养生米糊的做法南瓜去皮去籽切成小块小米淘洗一遍所有材料放入豆浆机里开动米糊功能我不喜欢太甜的东西所以什么也没...
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【步骤图】冬季养生黑豆黑米黑芝麻三黑糊糊食谱大全和做法
09-14人到中年，越来越注重养生保健，近几年也增添了一些白头发，入冬养生宜食黑色食物，黑色食物宜补肾，每天一杯三黑糊糊，可以补肾固发黑发，喜欢的厨友可以一起做起来。用料黑豆20克黑芝麻20克黑米10克水适量冬季养生黑豆黑米黑芝麻...
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【步骤图】夏季健脾清热养生汤食谱大全和做法
07-13夏天来啦来点蚕豆汤清热去湿用料玉米。1只胡萝卜🥕半根排骨适量蚕豆适量夏季健脾清热养生汤的做法排骨玉米胡萝卜蚕豆一起放水里煮。最后快好的时候加葱花，加盐。就可以啦。蚕豆补蛋白质，功效仅次于大豆，是不错的选择。...
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【步骤图】寒性体质-夏季养生食谱大全和做法
05-15珍惜伏天，远离寒气，祝福每个人都健康！此系列菜谱，不适合热性体质驱寒气！用料紫苏叶黑或白胡椒粉寒性体质-夏季养生的做法1.紫苏叶：切断，不焯水！盐，醋，生抽，香油，蒜末，凉拌！2.胡椒热汤面：注意是热汤面，伏天是祛除冬病最好的节气，热汤最...
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【步骤图】冬季超好喝养生糊！！！食谱大全和做法
09-13孩子肠胃不好，听说小米粥喝了好，我个人超爱豆浆类饮品，就想用豆浆机给她打粥，我妈意外添了其他的料做出了更好喝的这款！！我已经推荐我身边的朋友们了，口碑很好！用料小黄米多一点玉米渣适量红枣4颗胡萝卜适量桂圆肉3颗花生肉适...
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【步骤图】秋季应季养生饮品莲藕米糊食谱大全和做法
07-08下厨房没有一个合适的，只好创建一个收藏。这是秋季应节食物，很好哒！用料莲藕120克干大米30克水1000克冰糖适量秋季应季养生饮品莲藕米糊的做法莲藕洗干净，切成小丁。干大米淘洗干净，和莲藕丁一起放进豆浆机。加水1000克。...
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夏季养生菜烹饪方法窍门 如何做夏季养生菜才好吃
11-26炎炎夏日养生菜用料奶白菜1棵红罗卜1条金针菇1把菜树菇适量鲜冬菇4朵木耳适量发菜适量夏季养生菜的做法洗干净清水煮，适量盐就行开动...
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夏季养生粥烹饪方法窍门 如何做夏季养生粥才好吃
07-05中医认为，夏季食补重在健脾利湿，开胃消食，药粥疗法，可补充气候炎热丢失的水分，又可护养脾胃。那么，夏季喝什么粥呢？既能养生又能驱病的粥。用料银耳，莲子，百合，绿豆，薏米仁，芡实，山药，茯苓，红豆，金银花，菊花，荞麦，糙米，小米，糯米，梗米，南瓜，紫...
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【步骤图】女生必备的夏季经期养生汤食谱大全和做法
06-16改善经痛腹胀、月经不调、经痛跟经期不准，坚持喝大半年养生汤效果显著！这些经期养生汤不仅简单易做，而且成本很低，很适合女生喝，分享给姐妹们~~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间做的朋友也可...
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【步骤图】夏季养生-姜沫鸡蛋食谱大全和做法
05-12俗语说，冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方。夏季，这个狂热的季节，空调＋冷饮那是夏天标配，表示身体舒服了，内脏进了寒气，拉肚子，胃疼接踵而来。接下来就需要我这个超级简单养生菜出面了，吃一顿，出出汗就好了😁用料鸡蛋3个食盐适量新...
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【步骤图】冬季养生—三色豆养生豆糊食谱大全和做法
05-04黑豆：清热解毒改善肠胃道降低胆固醇补虚养肾美容养发抗衰老红豆：健脾益肾清热解毒利尿消肿调节血糖补血养血黄豆：增强免疫力促进消化降低胆固醇吸收个人觉得，这款豆糊/豆浆很适合糖尿病中老年人日常食用用料黑豆33克红豆3...
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【步骤图】仔姜醋（女生夏季养生）食谱大全和做法
08-10女生不管有没有痛经的问题，多食用暖肚子暖宫的食物总是没错的。另外，女孩子难免嘴馋会吃个冷饮，平时多吃一些仔姜做保养。可以就粥吃，可以夹面包吃，南方同志甚至直接就着米饭吃呢。用料仔姜切片陈醋足量盐根据喜好可加可不...
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