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砂锅酸菜鳕鱼做法 食材 步骤
01-05鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，肉质厚实，肉味甘美。是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。鳕鱼鱼脂中还含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需...
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砂锅鱼烹饪方法窍门 如何做砂锅鱼才好吃
02-21饭店里吃的砂锅鱼头每回鱼肉太少吃的不过瘾😀所以研究研究自己在家做，吃的比较敞口点🤣实践证明自己做的远比饭店的美味儿好多✌而且我今天分享的这是整鱼的做法用料鲤鱼1条洋葱个姜片干辣椒个老抽酱油勺料酒勺葱根蚝...
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【步骤图】砂锅酸菜（大东北名菜）食谱大全和做法
08-12用料酸菜一颗大骨头几块冻豆腐半块粉条一小把大料四颗大葱根姜砂锅酸菜（大东北名菜）的做法砂锅洗净放入冻豆腐放入酸菜、粉条、大料、葱姜放入焯过水的大骨头，无法肉。大火烧开，小火慢炖。...
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如何做砂锅鱼好吃 砂锅鱼烹饪方法大全
03-14用料鲢鱼1条腌鱼调料胡椒粉鸡粉盐生抽料酒大蒜5瓣姜3片碗汁鸡粉1勺生抽2勺蚝油1勺胡椒粉半勺老抽半勺辅料洋葱半个小米辣2个香菜3根淀粉50克砂锅鱼的做法详情见视频。...
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砂锅粉丝鳕鱼煲做法 食材 步骤
04-10用料粉丝把生抽勺蚝油勺料酒鳕鱼豆瓣酱黑胡椒西红柿卷心菜砂锅粉丝鳕鱼煲的做法爆香蒜粒和辣椒加入卷心菜西红柿泡软的粉丝，黑胡椒，盐和柠檬汁腌制过的鳕鱼块泡过酱油的豆腐，辣豆瓣酱和汤加水焖煮十五分钟，加香菜末起锅...
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砂锅鱼头锅烹饪方法窍门 如何做砂锅鱼头锅才好吃
07-10鸡骨架➕红萝卜熬的高汤下去煮鱼头会很鲜甜用料豆腐块姜片葱根洋葱半个盐克干香菇1朵芋头1个甜玉米1支砂锅鱼头锅的做法三文鱼头一个，没有的可以其他鱼头代替鱼头抹上米酒白胡椒粉面粉下油锅炸香菇姜爆香加洋葱炒软➕...
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【步骤图】冬日暖锅 砂锅酸菜白肉食谱大全和做法
02-05近期的天气还是比较冷，做上一锅酸菜白肉，暖胃又解馋。用料酸菜1袋五花肉1小块葱约10厘米姜2片花椒适量盐适量大料1个热水适量冬日暖锅砂锅酸菜白肉的做法砂锅中直接放入切片的五花肉煸炒，煸出油，五花肉煸炒至微焦。加入挤...
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鳕鱼锅烹饪方法窍门 如何做鳕鱼锅才好吃
09-02甜辣口味儿，本想明天带着作为午饭，后来就没有明天了，被爷三个给当夜宵吃了.用料鳕鱼1条洋葱半个盐3克辣椒1个小米椒1个冰糖10克酱油1勺葱段随意大蒜4瓣韩式辣酱3勺鳕鱼锅的做法鱼先用热水焯一下.油锅下入圆葱，大葱，辣椒，大...
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酸菜鱼砂锅烹饪方法窍门 如何做酸菜鱼砂锅才好吃
12-22高蛋白、抑制体内脂肪合成、延缓皮肤衰老、消除面部色素沉着，调节身体离子平衡。鱼体内dha含量也比较丰富，能够改善记忆力、预防老年痴呆。但过敏性疾病的人不易吃鱼，可能会导致原有症状加重。用料草鱼1条酸菜200克野山...
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【步骤图】开盖鲜香扑鼻～～砂锅银鳕鱼食谱大全和做法
01-01广东的“大姜大蒜砂锅焗”做法，一直是老公的comfortfood家乡美食。这种做法讲究火候，多一分太老，少一分不熟。菜品要焦香，又要鲜嫩多汁，看似简单，还是有点挑战。用料银鳕鱼柳2片姜片10片蒜头10颗葱半根香菜5根盐1茶勺糖1/3...
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酸菜蒸鳕鱼烹饪方法窍门 如何做酸菜蒸鳕鱼才好吃
01-03用料鳕鱼片酸菜葱姜蒸鱼豉油盐料酒胡椒粉酸菜蒸鳕鱼的做法鳕鱼用盐、料酒、胡椒粉盐渍5分钟，酸菜切丝放在鳕鱼上；葱、姜切丝鳕鱼上笼屉蒸10分钟，取出倒出盘子中的汤汁，撒葱姜丝，放入蒸鱼豉油，烧热油琳在葱姜丝上即可...
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如何做酸菜猪肉砂锅好吃 酸菜猪肉砂锅烹饪方法大全
05-18只能用一个字来形容：非常好吃的一道菜！用料酸菜适量土豆一个猪肉适量葱姜适量生抽两勺花椒一勺老抽两勺蚝油两勺盐适量油适量酸菜猪肉砂锅的做法酸菜冲洗几遍攥干水分均匀的铺在砂锅内肉切块备用骨头剁好备用锅中放入适...
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砂锅酸菜鹅烹饪方法窍门 如何做砂锅酸菜鹅才好吃
12-13用料鹅半只酸菜600克豆干200克杏鲍菇1个香菇10朵料酒50ml白酒30ml芝麻油10ml姜片3片大蒜3瓣老抽15ml盐25～30克砂锅酸菜鹅的做法豆干，杏鲍菇切片，酸菜切碎(三种材料都要放在一起炒熟备用，这里省略啦)鹅肉过沸水加入料酒煮...
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酸菜砂锅烹饪方法窍门 如何做酸菜砂锅才好吃
01-17这道砂锅口感酸酸的，非常开胃很适合夏天食用，而且里面加入的酸菜、香菇都有助于肠胃蠕动，如果喜欢还可以加入木耳、冬笋等等，更好吃也更加有营养用料酸菜200克后臀尖200克干香菇6朵虾米20个素虾50克姜3片葱2段盐适量白糖8...
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砂锅酸菜烹饪方法窍门 如何做砂锅酸菜才好吃
05-03用料酸菜250克生姜2片盐5克五花肉10片猪肝10片大虾4只砂锅酸菜的做法酸菜洗净备用五花肉高压锅压十五分钟五花肉猪肝切片.我用的是猪心开锅五分钟.摆上五花肉.大虾.猪心开锅转至小火炖十分钟小贴士也可以放羊肉.扇贝....
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藜麦鳕鱼砂锅粥做法 食材 步骤
07-23清淡不腻味，丰富营养+优质蛋白吃进嘴里肉感十足，每一口都是鳕鱼肉❤️用料鳕鱼一块西兰花半朵大米2/3杯藜麦1/3杯姜3片香油2勺盐适量鲜酱油1勺料酒1勺藜麦鳕鱼砂锅粥的做法鳕鱼解冻清洗干净，用一勺料酒涂抹腌15分钟剪出半...
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如何做砂锅酸菜白肉好吃 砂锅酸菜白肉烹饪方法大全
07-06时间：约40-50分钟难度：容易做🤞份量：4人份用料东北酸菜500g红薯粉条（干）100g盐3g白胡椒粉1g蒜片10g煮白肉用料猪五花肉500g盐5g料酒10g生姜4片大葱1段砂锅酸菜白肉的做法烧一锅开水，放入五花肉、大葱段、姜片、盐、料酒、煮...
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酸菜鳕鱼烹饪方法窍门 如何做酸菜鳕鱼才好吃
05-02用料鳕鱼1块斜刀切片酸菜1袋（200克）酸菜鳕鱼的做法酸菜鱼调料1袋冷冻鳕鱼切0.5厘米厚片蒜5瓣、姜4片、干椒2个、花椒15粒、香菜1根切段热油锅下干椒、花椒、姜蒜爆香下酸菜翻炒加开水足量煮片刻下鱼片煮至鱼片变色出锅...
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砂锅酸菜鱼头做法 食材 步骤
12-29同事拿手好菜！简单易做！用料鱼头个姜片料酒勺盐克胡椒粉克香菜根洋葱个油克蚝油勺生抽勺砂锅酸菜鱼头的做法买大头鱼鱼头若干。斩成块。放料酒，盐，胡椒粉，生粉拌均匀，再淋点花生油，腌制十五分钟以上。用平底锅把鱼头一块块两...
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砂锅泡菜鱼烹饪方法窍门 如何做砂锅泡菜鱼才好吃
06-10用料鲈鱼泡菜西红柿姜，蒜，小米椒，香葱半瓶啤酒盐，生抽，料酒，白胡椒粉蒸鱼豉油砂锅泡菜鱼的做法鲈鱼洗干净切成一段一段备用（没有鲈鱼也可以用别的鱼）把切好的鲈鱼放入碗里，加入盐，姜片，香葱，生抽，料酒，少许胡椒粉腌制半小时把配菜切...
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【步骤图】酸菜粉条白肉！配砂锅居砂锅白肉酱料食谱大全和做法
07-22用料酸菜400克五花肉400克粉条1把花椒5粒八角2个桂皮1块花雕酒2勺香叶5片小茴香10克盐10克草寇1个葱一段姜2片蒜2瓣酱豆腐3勺酸菜粉条白肉！配砂锅居砂锅白肉酱料的做法选用五花肉，加入葱姜蒜，花雕酒，小茴香，香叶，草寇，花椒，桂...
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【步骤图】银鳕鱼煲（万古烧砂锅）食谱大全和做法
01-27我的天，全家都说这是发挥了最高水平[破涕为笑][破涕为笑]，姜蒜爆香了打底，铺洋葱和红椒，然后鳕鱼裹酱汁铺面上，万古烧焖7-8分钟，开盖收汁，撒香菜，我的个妈，好吃到差点儿把舌头嚼到[捂脸][捂脸]用普通锅也可以做，最好用砂锅用料...
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酸甜鳕鱼烹饪方法窍门 如何做酸甜鳕鱼才好吃
03-25用料鳕鱼块淀粉勺番茄酱勺面粉蒜青豆芹菜叶或小葱酸甜鳕鱼的做法鳕鱼用盐和料酒两面腌制半小时，蘸面粉煎至两面金黄，不需要频繁翻面，一面煎好再翻另起锅爆香大蒜加入青豆用番茄酱，白糖，醋，盐和淀粉水调一个酱汁放入煎好的鱼...
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砂锅鱼。烹饪方法窍门 如何做砂锅鱼。才好吃
09-06喜欢雨天来这么一份。配点爱喝的酒。感觉幸福的不要不要的。用料草鱼一只豆芽一把豆腐泡适量金针菇一把杭椒四个小米椒六个香菜一把啤酒1瓶胡椒粉适量生抽适量蚝油适量料酒适量黄豆酱1勺姜五六片洋葱1个蒜头几个砂锅...
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砂锅酸菜汤烹饪方法窍门 如何做砂锅酸菜汤才好吃
12-31用料酸菜500克五花肉八角2个葱姜小葱1根香菜盐胡椒粉1下砂锅酸菜汤的做法袋装酸菜洗3遍，攥干备用。起锅烧油，油热放入五花肉煸炒变色，放入葱，姜，八角，干辣椒，放入酸菜翻炒5分钟，放入盐，加入开水，烧开，转入砂锅中，炖15分钟，加入胡椒...
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