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银耳南瓜薏米羹做法 食材 步骤
08-28第一次写食谱好紧张，点进来看到写食谱的是厨房的天使瞬间好开心，我要做美美哒天使天使天使😃金灿灿的南瓜羹，融合银耳Q弹爽滑的口感，关键是操作极简单，一觉起来就可以enjoy完美的早餐啦，好像可以驱散所有阴霾～用料南瓜一大块...
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木瓜银耳薏米羹做法 食材 步骤
01-16用料木瓜半个薏米50克干银耳5克木瓜银耳薏米羹的做法薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂...
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【步骤图】养颜汤——南瓜银耳小米羹食谱大全和做法
10-08南瓜不仅营养丰富，而且口感香甜，更是包含了人体所需要的多种氨基酸等物质，非常适合日常食用。用料南瓜200克银耳一朵小米一小把冰糖适量枸杞（表面装饰）数粒熟黑芝麻少许养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法软糯清甜，养颜佳品。...
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【步骤图】水果薏米桃胶银耳羹食谱大全和做法
05-17过年油腻吃多了，喝点清新的汤羹吧！用料银耳一朵薏米25克桃胶一把红糖5-10克水果草莓雪梨猕猴桃等都可以水果薏米桃胶银耳羹的做法银耳桃胶事先浸泡一夜，去除杂质。薏米也要提前浸泡六小时以上所有材料放入小奶锅，加入800...
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【步骤图】南瓜枇杷银耳小米羹食谱大全和做法
06-02独家生产哈哈~用料南瓜克银耳一朵小米适量冰糖适量黑葡萄枇杷个南瓜枇杷银耳小米羹的做法自创的宝宝好喜欢小贴士美味...
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南瓜薏米银耳汤做法 食材 步骤
09-29暑假在家闷的要长蘑菇长蘑菇了！于是家里有什么都拿来煮煮煮煮！第一次煮这个黄白交错的甜甜汤！能吃但不能多吃因为很容易饱啊！第一次下厨还是很不错的给赞赞！用料银耳两朵（是用这个单位？）南瓜半只（很小只的瓜）薏米随意白糖管够生...
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银耳薏仁羹烹饪方法窍门 如何做银耳薏仁羹才好吃
05-06用料薏米50克冰糖100克银耳1朵枸杞6粒银耳薏仁羹的做法先把银耳和薏仁用冷水浸泡半小时然后减去根部的部分，洗干净洗干净后加水用大火煮开，然后文火煮一个半小时到两小时左右出锅前加入黄冰糖和枸杞～小贴士可以根据自己...
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【步骤图】红枣薏米枸杞银耳羹食谱大全和做法
12-23在家妈妈经常做的银耳羹，现在自己也来实践一下~其实本来还可以再放一些桂圆和莲子的，可是因为材料有限，就只能用这几样了......用了高压锅先把银耳和薏米煮糯，这样早上做可以节省很多时间，早餐喝一碗应该还蛮营养的吧(^ω^...
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如何做银耳南瓜羹好吃 银耳南瓜羹烹饪方法大全
12-01寒冷的冬天，特别适合来一碗热腾腾的甜羹，一口一口的慢慢品尝，暖在胃里，甜在心里。用甜甜的南瓜作为主要材料，再加上具有保健功能的银耳，最后再加几粒冰糖调味，简单又美味。银耳除非煮的特别烂，不然嚼起来总是会有格叽格叽的口...
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银耳南瓜羹烹饪方法窍门 如何做银耳南瓜羹才好吃
07-07用料银耳半个南瓜约150g冰糖少许银耳南瓜羹的做法银耳浸泡、洗干净，剪小块。南瓜切小块，用水煮下备用，其实蒸的更好，只是我懒。银耳+南瓜+水，放进料理机搅拌。放进小锅，根据个人喜好放进冰糖煮开就可以了。...
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【步骤图】「南瓜薏米银耳露」食谱大全和做法
03-07用料贝贝南瓜55克薏米15克干银耳2克清水250~300ml冰糖（喜欢原味可不加）10克炼乳（辅料可不加）少许「南瓜薏米银耳露」的做法南瓜去皮切小块干银耳泡发，攥干水分。薏米洗净控干水分。和糖一起丢进豆浆机加入250-300ml清水。...
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【步骤图】南瓜银耳小米冰糖羹食谱大全和做法
02-21南瓜小米银耳冰糖羹养颜美味随时随地想喝就喝南瓜：排毒养颜、强身健体、健脾和胃适宜人群：糖尿病患者、经常便秘者、肥胖者南瓜含有多种氨基酸和组氨酸，营养价值非常高，儿童吃南瓜可以促进生长发育，女性吃南瓜可以美容。同...
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【步骤图】薏米莲子红豆银耳羹食谱大全和做法
12-29薏米对于寒性体质的姑娘不宜多食。今天推出这道甜品到时调和了食材的特性；美容又去湿气，真是不可多得甜品。用料薏米15克莲子米15粒红豆20克银耳1小朵薏米莲子红豆银耳羹的做法将薏米红豆莲子米洗净备用。银耳不要给太...
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木瓜薏米银耳羹做法 食材 步骤
01-09用料银耳薏米仁木瓜木瓜薏米银耳羹的做法银耳泡发，剪去发黄的根部，剪成较小朵加洗净的一把薏米仁加去皮去籽切块儿的木瓜加水，咕噜咕噜炖到银耳粘稠就好了...
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【步骤图】银耳薏米红枣百合羹食谱大全和做法
10-06银耳不仅含有17种氨基酸,还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高,银耳又叫白木耳,白木耳味甘，性平。功能利五脏，补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。经常吃白木耳，能...
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【步骤图】南杏仁茯苓薏米银耳羹食谱大全和做法
02-24这是一款抗衰，抗糖，抗癌，美白养颜，祛湿安神，润燥补肺的绝绝子饮品，姐妹们，喝起来吧。茯苓具有健脾明心、利水渗湿的功效，主要用于水肿、腹泻、便溏、心悸、怔忡、失眠等病南杏仁含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作...
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如何做南瓜银耳羹好吃 南瓜银耳羹烹饪方法大全
05-08时间：约40-50分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料南瓜400g银耳（湿）10g辅料冰糖50g水1000ml南瓜银耳羹的做法银耳用水泡发切碎，南瓜去皮去瓤洗净切小块。切好的银耳、南瓜和冰糖一起放入电饭锅中，加水，开煮粥模式。煮好盛出即...
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银耳薏米羹烹饪方法窍门 如何做银耳薏米羹才好吃
06-27用料薏米一把银耳1朵红枣5颗枸杞1把银耳薏米羹的做法洗干净，放到炖锅里煲一个晚上。出国锅了...
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南瓜银耳羹烹饪方法窍门 如何做南瓜银耳羹才好吃
05-04每个女人都适合的美容养颜食物💋用料银耳1朵南瓜一个红枣6颗冰糖10克枸杞10粒桂圆6粒西米1汤勺南瓜银耳羹的做法准备好银耳（已发好、剪碎）、红枣、枸杞、桂圆、西米，倒入开盖的小南瓜中，放入冰糖和少量的水，如图。将南瓜盖...
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南瓜薏米羹烹饪方法窍门 如何做南瓜薏米羹才好吃
01-04用料南瓜80克薏米一小杯牛奶半杯糖适量南瓜薏米羹的做法锅烧热，不放油，小火炒薏米至香，表面金黄炒好薏米打成粉小锅放入水，倒入薏米粉小火慢煮20分钟，中间要搅拌，以免糊锅南瓜切小块上笼蒸熟透后放入入料理机打成蓉把南瓜糊...
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薏米银耳羹烹饪方法窍门 如何做薏米银耳羹才好吃
10-21功效:健脾益胃，益气补血用料薏米30克银耳10克红枣5颗桂圆5颗莲子10颗薏米银耳羹的做法前处理:薏米、银耳、莲子浸泡煮30min小贴士银耳泡发小妙招——加白糖，温水泡...
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【步骤图】红糖银耳薏米红豆羹食谱大全和做法
08-31用料红豆一小把薏米一小把银耳一整朵红糖80克冰糖50克红枣大个十个红糖银耳薏米红豆羹的做法头一天要将银耳薏米红豆都用纯净水泡软一起放进炖锅里，我用的网上买的，陶瓷电炖锅，方便好用加热九十分钟，六十分钟的时候放入红...
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【步骤图】银耳红枣莲子薏米羹食谱大全和做法
09-21用料红枣10粒莲子50g薏米一把银耳一朵冰糖若干银耳红枣莲子薏米羹的做法1红枣洗净，银耳和莲子提前两个小时泡好2将银耳去掉根部，撕碎成小块3莲子、银耳和桂圆放入锅中，加足量水，烧开后小火焖煮4半小时后加入红枣、枸杞和...
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【步骤图】红枣银耳莲子薏米羹食谱大全和做法
12-19乍暖还寒时候，最难将息啊。要是不喝点儿女性化的汤汤水水，真是觉得四体不畅虎躯仄仄这次用无敌大的新疆大枣，煲汤生吃都合适啊用铸铁锅炖这种银耳红豆的真是非常方便非常容易煮熟出浆用料红枣四五个银耳一大朵莲子10颗薏...
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【步骤图】红枣薏米银耳羹(汤)食谱大全和做法
05-07夏季解暑祛湿解馋用料银耳1朵红枣15颗薏米150克白砂糖适量红枣薏米银耳羹(汤)的做法薏米和银耳冷水浸泡30分钟后，银耳去蒂洗净。红枣洗净，一起放入锅中，加水至中间位置，按下电饭煲“豆类”键。煮好跳至保温档，依个人口味加...
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