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【步骤图】紫甘菜胡萝卜豆渣饼食谱大全和做法
11-16唯有爱和美食不可辜负✨用料鸡蛋2只紫甘菜半个胡萝卜半根盐一小勺糖半勺白胡椒粉少许玉米淀粉2大勺低筋面粉140g椒盐少许紫甘菜胡萝卜豆渣饼的做法豆浆过滤后的豆渣，这次做的红枣豆浆，所以豆渣里也有红枣成分哦紫甘菜切...
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【步骤图】炸甘菜～门头沟山里的过年菜食谱大全和做法
01-19这是门头沟山里的一道传统过年菜，说是菜，其实是一道主食。用料面粉500克红枣20颗红糖100克油300克炸甘菜～门头沟山里的过年菜的做法把红枣肉和核分开，用枣核煮水，水的用量不要太多，后面用它和面。煮过的枣核，上面残余的枣肉...
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【步骤图】凉拌蒜黄瓜+清炒蛋蛋甘菜食谱大全和做法
12-25用料蒜瓣鸡蛋2个盐克凉拌蒜黄瓜+清炒蛋蛋甘菜的做法开心的吃黄瓜好好做饭...
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【步骤图】凉拌紫甘蓝 紫甘蓝沙拉（减肥菜）食谱大全和做法
06-23紫甘蓝又称红甘蓝、或者称紫包菜，它属于十字花科的一种蔬菜。紫甘蓝也具有一定的医学保健作用，它是一种天然的防癌食品。主要功效它能够清热除火，并且它含有丰富的花青素，也能够起到抗肿瘤、抗氧化、抗衰老的作用。用料紫...
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紫甘蓝菜饼烹饪方法窍门 如何做紫甘蓝菜饼才好吃
03-11特别适合减脂期！！！我不会弄紫甘蓝沙拉觉得炒着吃又油不适合减脂…………用料紫甘蓝一颗鸡蛋2个玉米面150克我用手抓是两把紫甘蓝菜饼的做法紫甘蓝切丝打碎加鸡蛋，放材料搅拌后加玉米面再次搅拌...
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甘蔗白菜汤烹饪方法窍门 如何做甘蔗白菜汤才好吃
11-10用料白菜1000克盐适量猪大骨约700克甘蔗约70厘米长姜数片甘蔗白菜汤的做法甘蔗退皮切段稍拍扁大骨焯水把所有的材料放进一起煲约两个小时，煲至白菜软烂，加盐调味即可小贴士最好挑大棵的白菜，煲时间长了就不会全部融化...
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甘蓝豆芽菜烹饪方法窍门 如何做甘蓝豆芽菜才好吃
12-20用料紫甘蓝100g黄豆芽300g肉末50g油适量盐适量蒜适量醋适量糖适量葱花适量甘蓝豆芽菜的做法紫甘蓝洗净切成丝备用黄豆芽摘去根部，洗净沥干备用热油锅，下肉末和蒜一起爆香然后倒入黄豆芽一起炒匀当黄豆芽稍稍软身时倒入...
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紫甘蓝拌菜烹饪方法窍门 如何做紫甘蓝拌菜才好吃
08-29我知道好多人对你的爱源自青花素吧，我不是，我是被色诱了，哈哈，生吃当然才最美丽！用料紫甘蓝4片粉丝小把日式拌菜汁适量紫甘蓝拌菜的做法听说是整理整齐了能切的细一点。这个比较省事，没有的话就照这个成份调配一个，配料有，酱...
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甘醋紫菜花烹饪方法窍门 如何做甘醋紫菜花才好吃
01-10如今的菜花不止是白色。还有橘黄色、紫色、淡绿色的Romanesco（意大利）。颜色不一样、营养也就不一样。紫菜花含有丰富的多酚！8种功效。1.美白肌肤2.缓解压力3.防止老化4.消除肿胀5.提高免疫力6.保护眼睛7.预防花粉症8.抑...
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手撕甘蓝菜烹饪方法窍门 如何做手撕甘蓝菜才好吃
07-15超级喜欢素炒青菜～如果你喜欢麻辣口感，那一定要来尝试用料甘蓝菜1个大蒜3瓣川椒5根青麻椒1把手撕甘蓝菜的做法把甘蓝菜手撕成一块块，洗干净沥干水备用准备辅料，大蒜切片，川椒切小段，青麻椒一小把备用锅中放油，烧制7成热，放入...
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甘草余甘烹饪方法窍门 如何做甘草余甘才好吃
10-20余甘（油甘子）是刚咬下去酸酸涩涩的，脸不自觉皱了起来，但是等一下就会回甘，特别润喉！我特别喜欢生吃余甘，而此法腌制的余甘则是我儿时的味道，是太奶奶，奶奶的味道用料余甘500克盐200克甘草适量冰糖或白糖或蜂蜜可加可不加（我是不...
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甘蓝炒白菜烹饪方法窍门 如何做甘蓝炒白菜才好吃
06-02用料甘蓝300g盐适量干粉条100葱适量姜适量蒜3半肉100g甘蓝炒白菜的做法甘蓝切丝，粉条泡水后切适量长短，肉葱姜蒜均切沫。热油，放姜翻炒出香味，放入肉末，炒至变色放入葱蒜，煸炒出香味放入甘蓝翻炒均匀后放入酱油，（本人吃酱油少...
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凉拌甘蓝菜烹饪方法窍门 如何做凉拌甘蓝菜才好吃
12-03用料甘蓝1/4个胡萝卜半根醋一勺盐两勺蒜一半勺姜一小片凉拌甘蓝菜的做法把甘蓝切丝（切的细点），放两勺盐搅拌均匀，（目的：用盐刹一下水分）过五分钟后用清水淘洗干净，沥干水分胡萝卜切丝，切的细点放入稍微大的盆里，放入切好的蒜末，...
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紫甘蓝咸菜烹饪方法窍门 如何做紫甘蓝咸菜才好吃
04-20家里剩了一个紫甘蓝，不知道怎么吃，突然想起了以前自己做的紫甘蓝跟洋葱和辣椒的泡菜，说是泡菜其实超简单的，它只用到盐而已。刚做好就可以吃，后面也可以慢慢吃，每天早餐来一份，配粥真的好吃。用料紫甘蓝一颗盐适量鲜红辣椒紫...
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紫甘蓝泡菜烹饪方法窍门 如何做紫甘蓝泡菜才好吃
05-27用料紫甘蓝1颗萝卜1根泡椒2包果醋3杯白醋7杯生抽8杯盐巴话梅5颗紫甘蓝泡菜的做法紫甘蓝撕片，萝卜切成长条块状，用水洗净备用往紫甘蓝和萝卜中加入盐巴，用手混合抓均匀，抓出水，腌制半小时将腌制好的紫甘蓝和萝卜，拧干放入干...
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甘蓝野菜汁烹饪方法窍门 如何做甘蓝野菜汁才好吃
12-03写了半天都没了哭泣…用时令蔬菜榨的汁可作早餐佐餐或代餐富含大量维生素与纤维素明日叶又称长命草据说每餐前嚼食五片可延命一天……………=_，手机渣图请原谅用料紫甘蓝两大片芹菜1-2根芦笋1-3根菠菜1-2株明日叶5片矿...
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甘蓝腌菜烹饪方法窍门 如何做甘蓝腌菜才好吃
11-04用料圆白菜1/8个紫甘蓝1/8个芹菜叶1片甘蓝腌菜的做法。。。。。...
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【步骤图】美式培根烤孢子甘蓝/甘蓝小包菜Brussels Sprouts食谱大全和做法
09-16BrusselsSprouts孢子甘蓝是西餐牛排馆里常见的一道菜，和培根搭配一起烤，培根的香气浓郁，使得孢子甘蓝的口感和风味更甚一筹。烤箱的做法非常简单，所有食材混合均匀，400F/200C烤20-25分钟即可。这道菜可以宴客搭配牛排/火腿...
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酱烧甘露菜烹饪方法窍门 如何做酱烧甘露菜才好吃
01-18新鲜的甘露菜口感清爽脆嫩，吃起来像荸荠、像藕，但奇怪的是很少见到有人用它做菜，一般都是被做成酱菜、咸菜了。既然是做酱菜的上等原料，那么用酱烧着吃味道也不会差。用料甘露黄豆酱酱烧甘露菜的做法新鲜的甘露洗净，黄豆酱...
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酸甘包菜烹饪方法窍门 如何做酸甘包菜才好吃
09-30这是一道很家常的菜，平常自己家里也很经常炒，酸酸的，有一点回甘，又有一点鲜味。用料包菜半颗西红柿一个蒜2瓣盐半个生抽多半勺酸甘包菜的做法热油锅加入蒜末出香，加入西红柿丁，炒至出西红柿汁加入包菜翻炒至菜叶变软一点加...
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如何做白菜炒紫甘蓝好吃 白菜炒紫甘蓝烹饪方法大全
04-05用料紫甘蓝半颗白菜半颗盐葱半根白菜炒紫甘蓝的做法叶子洗好掰开锅里倒油爆香葱蒜叶子炒到熟软出锅...
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【步骤图】洋葱炒生菜紫甘蓝（让紫甘蓝好吃起来）食谱大全和做法
06-04上班族时间就是一切。回家路上就琢磨回到家做啥可以吃得又快又方便又健康。冰箱里有半个紫甘蓝，两颗焉生菜，一碗煮熟的玉米颗粒，早上的姜黄鸡胸，突然想起昨天在nancy家那软软甜甜的炒洋葱，很多国外的健身教练除了沙拉也爱...
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紫甘蓝杂菜烹饪方法窍门 如何做紫甘蓝杂菜才好吃
05-30用料胡萝卜半根鸡蛋1只菜心适量西芹适量橄榄油2勺紫甘蓝杂菜的做法胡萝卜，西芹切条，手撕紫甘蓝煎鸡蛋菜心煮一下，其他菜过一下热水放盐，然后算放一起，加上橄榄油，搅拌就可以吃，喜欢的也可以切点牛油果，放些自己喜欢的水果，颜色...
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泡甘兰菜烹饪方法窍门 如何做泡甘兰菜才好吃
07-28开心做菜，做菜开心用料白糖三汤勺盐一汤勺白醋一百三十克甘兰包菜1个小米椒十个花椒三十粒蒜子二+瓣生姜三十克胡萝卜1根泡甘兰菜的做法洗干净甘兰包菜，一切两半，去菜心，用手撕成大片菜叶，撕完后撒盐腌制把胡萝卜一切两半，...
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甘甜花菜汤烹饪方法窍门 如何做甘甜花菜汤才好吃
12-27此汤源自《美食凤味》的“阿基师家常菜”单元。（2012.12.28）节目中说不用放排骨、熬排骨汤也会有排骨味（因为有培根），虽然我尝试做了没什么太大感觉，不过番茄的味道也很赞~>w<~用料培根番茄菜花鱼露or盐米酒甘甜花菜汤的做...
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