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素鸡米花&烹饪方法窍门 如何做素鸡米花&才好吃
01-02用料杏鲍菇2个鸡蛋2个面包糠适量玉米淀粉适量胡椒粉适量五香粉适量盐适量孜然粉适量油适量素鸡米花&的做法将杏鲍菇洗干净,切成小方块,裹上玉米淀粉取一个大碗,将鸡蛋打散,加入黑胡椒粉,盐,孜然粉,五香粉搅拌均匀,把裹上...
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【步骤图】吃出好身材的无油鸡米花食谱大全和做法
10-09我爱你❤️爱爱爱爱不完……那就是鸡胸吃厌了水煮鸡胸炒鸡胸煎鸡胸各种,快来试试不放油也好吃到爆的鸡米花吧简直不要太好吃,一个人轻松搞定一份不过加了面包糠,碳水值也上来了哟所以蛋白OK了碳水也基本上OK了🤷♀️用料鸡...
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【步骤图】空气炸锅 鸡腿肉鸡米花食谱大全和做法
01-17无油,好吃又简单,适合爱吃肉,喜欢油炸又不想发胖的女生!用料鸡腿1~2只料酒2勺炸鸡腿粉或者面粉适量盐适量空气炸锅鸡腿肉鸡米花的做法把鸡腿洗净,去骨,切成小块,不喜欢吃鸡皮的,可以把鸡皮去掉!切块加入料酒腌制10分钟根据自己...
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【步骤图】无油版空气炸鸡米花食谱大全和做法
06-16每次带孩子去肯德基,他必点鸡米花,金黄金黄的鸡米花香酥可口,蘸着酸甜可口的番茄酱,吃起来香喷喷的,好吃到连手指也吮。但是毕竟这些食物经过高温油炸,吃多了孩子易长胖,而且也不健康。因为油炸食品中有大量的反式脂肪酸和热...
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家庭版无油鸡米花做法 食材 步骤
08-15为了健身餐绞尽脑汁,既要过嘴瘾也要满足胃用料鸡蛋2个面粉300克面包糠250克小鸡胸15块腌肉调料一包料酒2勺盐15克家庭版无油鸡米花的做法鸡胸切小块,放入腌肉料腌制30分钟鸡蛋打散,加入一点盐盘子里分别放入面粉和面包糠...
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【步骤图】🐶Leo狗狗“掌中宝鸡米花”食谱大全和做法
04-27用料掌中宝250g面包糠两汤勺淀粉一茶勺黑标石库门一汤勺🐶Leo狗狗“掌中宝鸡米花”的做法掌中宝洗净,厨房纸吸干水份。一小茶勺水淀粉、石库门黄酒一勺,拌匀,撒上面包糠抓捏包裹。冰箱冷藏腌制两小时。烤盘锡纸刷一层茶...
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【步骤图】炸鸡米花#麦子厨房美食锅#食谱大全和做法
02-02嘻嘻,在家自己做KFC香炸鸡米花,外酥里嫩多汁,自己做更放心~用料鸡胸肉一块面包糠30克玉米淀粉20克鸡蛋1个蜂蜜一勺料酒一勺生抽一勺耗油一勺胡椒粉适量盐适量食用油300克炸鸡米花#麦子厨房美食锅#的做法鸡胸肉洗净切小块...
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无油烤鸡米花做法 食材 步骤
10-03健身减脂人士的美味佳肴用料鸡胸肉1块鸡蛋1个面包糠适量淀粉适量奥尔良腌料适量无油烤鸡米花的做法鸡胸肉切小块,加鸡蛋清、淀粉、奥尔良腌料、盐(可不加)搅拌均匀,腌制一小时以上。夹一块鸡胸肉依次裹上淀粉、鸡蛋液、面...
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【步骤图】家庭版炸鸡米花不粘锅四步完成!宅家必备!食谱大全和做法
04-27宅在家里也可以有的幸福时光在家呆着、看书、看电影、刷综艺,一个自制鸡米花,再配上一杯"快乐肥宅水"(也可以是咖啡,牛奶或啤酒),轻松拥有一个慵懒而美好的下午,比外面的K&M都香!用料鸡胸肉半斤盐半勺酱油一勺料酒两勺胡...
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【步骤图】家庭🍛「咖喱鸡米花拌面」超美味食谱大全和做法
12-29好久没吃面条了,想起来家里还有一盒百梦多咖喱,那咖喱拌面必须整起来!快手又美味!用料土豆2个胡萝卜1根小洋葱1个蒜瓣4瓣百梦多咖喱1块半刀削面1袋鸡米花适量小青柠(装饰,可无)1个家庭🍛「咖喱鸡米花拌面」超美味的做法洗干...
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【步骤图】炸鸡米花(鸡大胸)自用菜谱食谱大全和做法
06-20下次腌制的时候,要加点黑胡椒和盐和辣椒粉,大喜大的炸鸡粉没有什么咸味用料鸡胸肉3块鸡蛋2个玉米淀粉适量面粉适量生抽1勺大喜大炸鸡粉1包炸鸡米花(鸡大胸)自用菜谱的做法取一半大喜大炸鸡粉,兑水成糊状,把鸡胸肉切小块,放入...
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无油香烤鸡米花做法 食材 步骤
02-08前两天在朋友圈被安利的超高蛋白餐谱。适合健身增肌减脂的同学们!(蛋白粉可有可无)。用时40分钟用料烤箱预热200度鸡胸肉1块250g面包糠适量鸡蛋1个蕃茄酱一勺蛋白粉一勺蒜粉适量椒盐适量盐适量无油香烤鸡米花的做法准备...
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【步骤图】低卡无油鸡米花烤箱版食谱大全和做法
03-15又来嚯嚯鸡胸肉了做个烤箱版的低卡无油鸡米花色香味俱全用料鸡胸肉1块鸡蛋1个姜蒜末些许生抽1勺料酒1勺蚝油1勺淀粉1勺盐1小勺黑胡椒粉些许孜然粉些许椒盐粉些许面包糠/燕麦些许低卡无油鸡米花烤箱版的做法一块鸡胸肉...
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纯素鸡米花烹饪方法窍门 如何做纯素鸡米花才好吃
02-14用料鸡蛋2个食盐少许克黑胡椒粉少许馒头半个迷迭香切片可有可无番茄酱自由发挥纯素鸡米花的做法在容器内打入2枚鸡蛋。加入少许盐、黑胡椒粉(我手边有迷迭香,就加了)。把蛋液搅匀备用。把馒头切成1cm大小的丁儿。倒进蛋...
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香酥鸡米花烹饪方法窍门 如何做香酥鸡米花才好吃
04-29相信很多人跟阳妹儿一样,都很喜欢吃爆米花,但外面买的又不太放心,今天就教大家做一道香酥鸡米花,味道比外面的还要棒,快来跟我学习吧!用料鸡胸肉2块玉米淀粉鸡蛋2个盐2勺料酒2勺鸡精1勺面包糠胡椒粉1勺孜然粉1勺香酥鸡米花...
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【步骤图】无油鸡米花 烤箱版 一块鸡胸肉能做一大盘食谱大全和做法
10-24用料鸡蛋2个鸡胸肉1块面包糠适量玉米淀粉(或生粉)少许盐适量黑胡椒少许孜然粉适量无油鸡米花烤箱版一块鸡胸肉能做一大盘的做法鸡胸肉丁➕盐➕孜然粉➕黑胡椒➕生粉➕蛋清,搅拌均匀腌制半小时,用奥尔良腌料更美味打一个全...
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【步骤图】减脂便当|糙米饭☆菠菜炒鸡蛋☆无油鸡米花☆酸奶酱☆番茄酱食谱大全和做法
05-06减肥自带便当,吃得还是挺满足的用料糙米一把菠菜一把鸡蛋一个鸡胸肉块面包糠克香菜根芝麻克减脂便当|糙米饭☆菠菜炒鸡蛋☆无油鸡米花☆酸奶酱☆番茄酱的做法无油鸡米花这个超级推荐,用酱油料酒腌一下,裹上面包糠,放烤箱...
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【步骤图】烤鸡排/条/块/米花食谱大全和做法
09-22鸡肉可以切成大排状(烤鸡排);长条状(烤鸡条);方块状(烤鸡块);小粒状(鸡米花)。用料鸡胸肉一块胡椒粉适量食用盐适量葱姜料酒适量酱油(生抽)适量香油(芝麻油)适量淀粉少量面包糠/燕麦片适量烤鸡排/条/块/米花的做法一、鸡胸肉先横切成...
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酥脆虾🦐米花做法 食材 步骤
10-21是看到了人家油炸虾仁🍤,就想到KFC有鸡米花,我就做个我喜欢的口味的虾米花😂用料黑虎虾仁200g黑胡椒碎适量盐一茶匙橄榄油适量玉米淀粉适量料酒5g酥脆虾🦐米花的做法虾仁就是盒马买的黑胡虾仁。洗干净滤干水,加入一茶匙...
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【步骤图】空气炸锅之烤鸡米花食谱大全和做法
08-09朋友送了我一大包半成品“鸡米花”,我得想办法“消灭”它,🤣说明书上说用170℃的热油炸,我无法确切地掌握,同时,为了健康,我觉得还是用空气炸锅比较合适。用料鸡米花20块空气炸锅之烤鸡米花的做法1.用料,半成品鸡米花。😋2....
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【步骤图】「家常小零食」炸鸡米花——外酥里嫩无需面包糠食谱大全和做法
03-11家庭版炸鸡米花,简单美味的小零食。用料鸡胸肉1块(我做的少,约200克)面粉2勺玉米淀粉2勺十三香(五香粉)半小勺盐1小勺生抽2勺料酒1勺葱段2小段姜片1片孜然粉适量胡椒粉适量花椒粉适量辣椒面(可不放)适量清水「家常小零食」炸...
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【步骤图】《經典台式盐酥鸡 》炸鸡米花~普通面粉版✌️食谱大全和做法
06-19炸盐酥鸡没有蕃薯粉/地瓜粉?教你用普通面粉制作台式盐酥鸡。比用蕃薯粉炸的还酥还美味喔!用料鸡腿肉(切小块)约680克蚝油4大勺五香粉半小勺炸粉普通面粉1量米杯玉米淀粉1/2量米杯蒜香粉3小勺胡椒盐适量(炸完撒在盐酥鸡上)《...
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烤箱版少油鸡米花烹饪方法,教你烤箱版少油鸡米花做法步骤图
08-17时间:约90-100分钟难度:零厨艺✌️份量:2人份用料主料鸡胸肉500g腌肉料白胡椒粉1g花椒粉1g辣椒粉1g盐6g糖2g姜丝10g淀粉10g鸡蛋1个其他面包糠50g食用油10g烤箱版少油鸡米花的做法鸡胸肉切成3-4cm大小的块。放入胡椒粉、花...
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【步骤图】烤箱版盐酥鸡&鸡米花食谱大全和做法
04-09用料速冻盐酥鸡适量食用油适量椒盐少许烤箱版盐酥鸡&鸡米花的做法烤盘铺上锡纸,抹上油,盐酥鸡码上,表面涂油。放入烤箱190度烤8分钟,取出翻面再刷油,再烤6分钟。取出撒上椒盐即可。又做一份,成品图...
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【步骤图】学会了做给家人吃吧!秒杀肯德基的全家老少抢着吃的炸鸡米花食谱大全和做法
12-23相信没人会拒绝一份刚出锅的香酥炸鸡米花!香酥的脆皮包裹着鲜嫩的鸡胸肉,一口一个停不下来!😄😄端上桌一定分分钟空盘~~😋用料鸡胸肉一块腌料:盐小半勺生抽一勺料酒一勺蚝油一勺黑胡椒粉适量裹粉:面粉适量鸡蛋2个面包糠适量...
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