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双色泥烹饪方法窍门 如何做双色泥才好吃
12-22用料胡萝卜一根土豆一个香葱适量盐适量双色泥的做法胡萝卜和土豆隔水蒸熟透将熟透的胡萝卜和土豆放在案板上，用菜刀压成泥状香葱切成葱花油锅放入葱花，再加入胡萝卜泥和土豆泥，加适量盐，翻炒下。香喷喷的胡萝卜土豆泥就可...
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宝宝辅食：双色蛋黄泥粥 【步骤图】多花两分钟，给宝宝做出超萌的双色粥！食谱大全和做法
07-23今天给大家带来一份带有小创意的粥。一碗白粥，搭配这种色彩和造型，多花了2分钟的功夫，但小小的改变对宝宝的食欲和视觉都是极大的刺激！营养也更丰富了，让麻麻和宝宝的心情都跟着变美丽哦！适宜月龄：8个月以上难度分析：无难度用...
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桂花太极双色泥做法 食材 步骤
01-14用料青豆玉米桂花蜜牛奶桂花太极双色泥的做法将青豆剥壳留豆豆玉米划切下玉米粒把洗过后的青豆玉米粒,分别倒入开水锅里煮开熟后捞出将煮熟的青豆玉米粒分别倒入飞利浦搅拌机里,加适量纯净水,搅打成豆泥和玉米泥然后...
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莲藕毛豆双色泥烹饪方法，教你莲藕毛豆双色泥做法步骤图
09-06营养特色①高蛋白：毛豆富含优质的植物蛋白质，含量堪比牛肉；②高钙：毛豆的钙含量比牛奶高，补钙佳品；③防止便秘：莲藕和毛豆都有丰富的膳食纤维，毛豆更是号称“蔬菜中的纤维冠军”，促进消化，通便效果特别好；④补钾：能缓解炎热天气造...
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山药双色薯泥做法 食材 步骤
03-18山药健脾益胃、助消化，平时做给宝宝吃非常好。满宝从小就很喜欢吃，我也经常换着样子给他做，这个双色糕就是他的钟爱之一。拍照制作了两个花型，大约用了全部食材的1/2.后面的就没有制作图形了，直接挤在一起吃就好了。欢迎关...
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双色奶香薯泥做法 食材 步骤
01-01红薯、紫薯和山药都是我们常见的食材，也是比较健康的食材，组合一起，来个小甜品吧！用料紫薯300克，A料红薯300克，B料山药200克，C料蜂蜜1大勺，C料炼乳1小勺，C料牛奶3-4大勺，C料双色奶香薯泥的做法将红薯、紫薯和山药放进锅中蒸熟将...
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【步骤图】蓝莓山药泥双色薯泥高颜值甜品食谱大全和做法
03-27用料山药半根红薯半个个牛奶克盐克炼乳克蓝莓一盒冰糖适量蓝莓山药泥双色薯泥高颜值甜品的做法蒸熟叉子碾碎，我喜欢颗粒感，不喜欢的，料理机加牛奶打泥加牛奶，黄油，炼乳炒一下，低温低温，用不粘锅，炒一下会更香浓，更好塑形冰箱冷...
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【步骤图】双色馒头、土豆泥/2017.04.10早餐/07:14食谱大全和做法
04-04今日早餐：百香果橙子综合果汁🍊、双色mini馒头、番茄芝士焗土豆泥用料【馒头】面粉200g酵母2～3g温水100g细砂糖30g盐少许面粉少许（揉面团用）【芝士焗薯泥】土豆一个番茄半个马苏里拉芝士适量双色馒头、土豆泥/2017.04.10...
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【步骤图】菠菜泥双色白糖花卷食谱大全和做法
10-27喜欢菠菜的这一抹绿。用料菠菜泥菠菜200克水20克小苏打1克白面团面粉300克牛奶160克盐1克白糖20克酵母粉3克菠菜泥面团面粉300克菠菜泥170克盐1克白糖20克酵母粉3克菠菜泥双色白糖花卷的做法菠菜洗净。锅内加水，水里加...
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双色土豆泥烹饪方法窍门 如何做双色土豆泥才好吃
11-09喜爱土豆泥的怎么能满足一种口味呢！来混合试试吧！用料土豆两颗熏肉一小块栗子三到四颗鸡精适量黑胡椒适量盐适量紫薯小一颗双色土豆泥的做法整颗土豆洗净，我这里用了一大一小两颗土豆。在土豆中间轻轻的用刀划一圈以便煮...
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【步骤图】减脂甜品|双色可可薯泥食谱大全和做法
03-21馋碳水和甜品的时候自己做的，可以解馋饱腹，优秀的碳水甜品用料红薯1个紫薯1个可可粉一丢丢酸奶100克每日坚果1包减脂甜品|双色可可薯泥的做法紫薯，红薯蒸熟压碎，铺到保鲜膜上定型我就扭成了小圆球，形状随个人喜欢双色薯泥...
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双色枣泥糕烹饪方法窍门 如何做双色枣泥糕才好吃
01-13鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，含有多种氨基酸、糖类、有机酸、胡萝卜素、各种维生素和钙、磷、铁等，特别是维生素C的含量称之为“百果之冠”，软化血管抗癌降压营养全能冠军要数鲜枣。鲜枣有“天然维生...
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【步骤图】双色酥粒枣泥包（小美版）食谱大全和做法
04-23这次买的紫薯粉上色不灵光，做啥都好丑…梦幻紫全靠YY……附上制作枣泥馅儿的菜谱：用料高筋面粉250克奶粉20克紫薯粉30keq耐高糖酵母3克白砂糖20克牛奶120克鸡蛋1个椰子油30克盐2克自制枣泥320克原味酥粒黄油30克低筋面...
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双色蛋黄泥烹饪方法窍门 如何做双色蛋黄泥才好吃
01-12蛋黄泥是4-6个月宝宝的首选辅食。书上说:“蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，它还能提供维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优...
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如何做双色绿色糕好吃 双色绿色糕烹饪方法大全
05-19马上又到端午节了，顺时而食，跟着季节做小而美的消暑点心绿豆糕！用料脱皮绿豆400克水600克～800克黄油（玉米油）150克冰糖粉130克麦芽糖50克（随意）双色绿色糕的做法400克脱皮绿豆一包用水冲洗干净，如果有时间就浸泡1小时，没时间不...
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双色山药泥烹饪方法窍门 如何做双色山药泥才好吃
01-26山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功效。用料糖桂花1瓶山药适量蓝莓酱一瓶炼乳适量双色山药泥的做法将山药洗净，削皮，去除黑点。放入托盘干...
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【步骤图】双色薯泥鸡肉三明治食谱大全和做法
11-14健康早餐少油减脂用料鸡蛋1个面包2片盐少许黄瓜半根紫薯1个红薯小半个鸡胸肉300克玉米粒5勺黑胡椒少许蚝油3勺白酒2勺黑胡椒汁5勺芥黄酱2勺橄榄油少许双色薯泥鸡肉三明治的做法鸡胸肉剁成泥，加入白酒、黑胡椒、蚝油、...
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【步骤图】双色薯泥（宝宝食谱）食谱大全和做法
10-25方子来自《菜市场的营养学》土豆性平味甘，含有淀粉、维生素C以及钾。维生素c可以增强黏膜的抵抗力，淀粉质可以补充体力，钾可以调节血压。土豆不宜和番茄、柿子搭配食用，容易消化不良！用料胡萝卜一根土豆半个（这次买的土豆比...
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【步骤图】「素食爱好者」紫芋豆奶双色泥食谱大全和做法
08-13有一天做紫薯奶昔的时候，手头只有豆奶可用，没想到做出来的味道异常搭，于是有了这道菜谱。紫薯和芋头都是健康的食材，可以主食甜点食用。记住，是豆奶，不是豆浆，味道不一样的用料紫薯150g芋头150g豆奶110ml可食用花卉（可省略）适...
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【步骤图】宠物零食｜双色薯泥酥食谱大全和做法
04-23用料紫色部分鸡胸肉A200克紫薯泥100克黄色部分鸡胸肉B200克南瓜泥（可掺入红薯泥）100克宠物零食｜双色薯泥酥的做法新鲜鸡胸肉，洗净，切成小块。紫薯，红薯，南瓜一起放入锅中蒸熟。鸡胸肉分成两份。一份加入红薯+南瓜泥，放入搅拌...
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【步骤图】双色芋泥蛋糕卷“Aj甜式养生”食谱大全和做法
07-15味之素低卡代糖，减少了90%热量，甜度是相等重量白砂糖的4倍。Aj甜式养生，甜食无负担。用料五蛋蛋糕坯一份荔浦芋头500g紫薯粉5g味之素低卡代糖20g黄油15g盐一小撮牛奶半杯双色芋泥蛋糕卷“Aj甜式养生”的做法味之素低卡代...
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【步骤图】双色酸奶薯泥“裸蛋糕”食谱大全和做法
09-03外形看上去很像裸蛋糕，适合下午茶凹造型，也适合健身减脂不敢碰高热量的妹子。是低卡又健康的午后甜品，而且非常快手~用料紫薯一个红薯一个酸奶适量草莓、蓝莓等适量双色酸奶薯泥“裸蛋糕”的做法红薯、紫薯蒸熟，用勺子压...
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小美 双色芋泥做法 食材 步骤
02-18买了个超级大的荔浦芋头，拿了一部分炖芋头鸽子汤，剩了一大半，刚好孩子说要吃肉松芋泥三明治🥪那就做起来吧～用料蒸熟芋头500g黄油30g细砂糖50g淡奶油30g紫薯粉10g小美双色芋泥的做法芋头紫薯切片放蒸锅，主锅加水700g，35分钟...
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【步骤图】双色泥泥 再用牛油果配土豆泥 | 有啥做啥食谱大全和做法
10-16努力用完牛油果，继续开发新吃法有点馋肯爷家的鸡汁土豆泥用料土豆1个盐少许黄油8克胡椒粉少许牛油果1个双色泥泥再用牛油果配土豆泥|有啥做啥的做法土豆牛油果就是它土豆微波炉打个4分钟再切开，包锡纸，进烤箱烤过的淀粉...
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酸奶双色薯泥做法 食材 步骤
06-05最近没胃口吃吃饭，想改变个花样对自己好。做法：1.把红薯，紫薯放进锅里蒸熟2.熟后，去皮，放进碗里用勺子压成泥3.把薯泥放在手心捏成球形，放进盘里4.均匀倒上酸奶，洒上葡萄干，燕麦片就OK了用料紫薯1个红薯1个酸奶100克葡萄干几...
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