【步骤图】超快手无油微波炉煎蛋食谱大全和做法

如果你嫌煎鸡蛋太油，煮鸡蛋太柴 或者 懒得用锅 懒得用油 。如果你正好有一个普通的微波炉想吃一个快手早餐或者宵夜，这个挺适合你ಠﭛಠ 。

用料  

超快手无油微波炉煎蛋的做法  

1. 磕俩鸡蛋到圆盘子等任何你觉得受热会均匀的容器。一定要两个，我也不知道为啥一个受热就没两个好。。。可能是太极之类的原理∠( ﾟωﾟ)／

2. 关键！！！如果你不想炸了微波炉，请在两个鸡蛋黄处用筷子戳一个洞。把蛋黄膜戳通就行了。别把蛋黄搞流出来哦。

3. 撒盐和黑胡椒（随意）

4. 微波炉中火！3分钟！每家微波炉不一样，我不知道你家的。。。。

5. 出炉

6. 淋酱油吃

7. 我最爱的蛋黄状态！

小贴士

因为盘子微波出来蛋圆乎乎的造型不错，还适合放面条里吃哟。。。无油超快速。祝大家早日摸索出自家微波炉的最佳火力和时间～