夏天馋烧烤 低脂健康
用料
| 羊排 | 1000克 |
| 孜然粉 | 20g |
| 辣椒粉 | 50g |
| 料酒 | 50g |
| 生抽 | 20g |
| 淀粉 | 50g |
| 姜 | 5片 |
| 葱 | 1根 |
| 椒盐粉 | 10克 |
| 五香粉 | 10克 |
| 白胡椒 | 5克 |
| 黑胡椒 | 5克 |
| 鸡粉 | 10克 |
| 盐 | 10克 |
| 糖 | 30克 |
| 花椒粉 | 10克 |
| 芝麻 | 10克 |
低脂烤羊排的做法
将葱一下的调料按比例混合打碎
![低脂烤羊排的做法步骤图，低脂烤羊排怎么做好吃 第2张]( "低脂烤羊排的做法步骤图，低脂烤羊排怎么做好吃 第2张")
将一半打好的料和其他配料放一起抓匀
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腌制2小时以上放空气炸锅
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140℃烤半小时 翻面烤半小时
![低脂烤羊排的做法步骤图，低脂烤羊排怎么做好吃 第5张]( "低脂烤羊排的做法步骤图，低脂烤羊排怎么做好吃 第5张")
烤熟撒剩下的一半料 直接使用 我是比较喜欢焦一点的 翻匀200℃再烤10分钟翻面10分钟
![低脂烤羊排的做法步骤图，低脂烤羊排怎么做好吃 第6张]( "低脂烤羊排的做法步骤图，低脂烤羊排怎么做好吃 第6张")
烤成这样 还有点料可以撒上也可以留着蘸着吃 巨香
![低脂烤羊排的做法步骤图，低脂烤羊排怎么做好吃 第7张]( "低脂烤羊排的做法步骤图，低脂烤羊排怎么做好吃 第7张")
小贴士
可以改用烤箱
干料按自己喜好添加
焦香 健康 做起来