一到冬天,宝宝喝水量不够运动不足很容易出现便秘情况
而且粗粮就这样吃宝宝也不太接受,那就换个方法把粗粮吃进去
因为冬天日照较少宝宝晒太阳也便,容易出现钙不足,不用先急着吃钙片补钙,试试加点奶酪一起做呗
一次性解决通便补钙两种困扰
用料
红薯 | 130克 |
即食燕麦 | 15克 |
有机米粉 | 10克 |
奶酪片 | 适量 |
通便补钙薯泥小方的做法
食材准备点开大图看一下哦,三岁以下的宝宝建议用大孔奶酪,这样盐分含量较低,对肝脏更好
红薯蒸熟压成泥,如果太干可以适量加点配方奶或者牛奶,别一下子倒进去,先加一勺子的量按压一会,还是干再加免得太多水份了
加入燕麦搅拌均匀,过程有点折腾,可以带上手套用手揉捏
切成小块就好了
不用包太多的奶酪片,免得包不严实漏出来咯
整成正方体后,在有机米粉上滚一圈,防粘
烤箱160度10分钟就好了,微微烤干水份即可
咬一口!煲芝士!
可以让宝宝自己拿着吃,锻炼一下捉握能力
一周吃一次,补钙通便妥妥的👌