健身达人们可以再加一种鸡胸肉的做法了哟。
小卡自己在健身之后也会时不时烤上一块,超级简单又美味,鸡胸肉嫩嫩的一点也不会柴哟。
用料
鸡胸肉 | 2 块 (两人份) |
番茄 | 2个中等大小 |
新鲜莫扎里拉芝士 | 2 个 (2原团) |
九层塔/新鲜罗勒 | 一小把 |
蔬菜(随意) | 小卡冰箱里剩了些花菜,加进去一起烤 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
淡奶油 | 100毫升 |
橄榄油 | 2 汤勺 |
番茄九层塔烤鸡胸肉的做法
番茄切片,莫扎里拉芝士切片,罗勒叶摘下叶片
鸡胸肉洗净,割开几刀,不切断
把番茄/罗勒叶/莫扎里拉芝士/依次塞入切开的鸡肉缝隙中
塞完放入烤盘,撒上盐/黑胡椒/橄榄油,倒入淡奶油
放入烤箱,180度,中层,烤30分钟
放上新鲜的罗勒叶装饰,完成!