#减肥期间的花样料理#
肉末西葫芦是一道营养丰富，饱足感足的主副食，维生素及矿物质（蔬菜）+蛋白质（猪牛肉）+碳水化合物（面包屑）
用料
| 西葫芦（角瓜） | 1 |
| 巴马芝士粉 | 2大勺 |
| 瘦猪牛混肉末 | 250g |
| 面包屑 | 4大勺 |
| 香菜 | 适量 |
| 圆洋葱 | 1/4 个 |
| 蒜头 | 2瓣 |
| 盐，黑胡椒粉 | 适量 |
意式肉末西葫芦<角瓜>的做法
角瓜洗净对半切开，将菜心用勺子刮起备用
![意式肉末西葫芦<角瓜>的做法步骤图 第2张]( "意式肉末西葫芦<角瓜>的做法步骤图 第2张")
将角瓜菜心、洋葱、香菜及蒜头切成末状装盆里
加入芝士粉、面包屑、猪牛肉末、盐、胡椒粉拌匀
![意式肉末西葫芦<角瓜>的做法步骤图 第3张]( "意式肉末西葫芦<角瓜>的做法步骤图 第3张")
烤盘上垫上锡箔纸，抹上少量的油
![意式肉末西葫芦<角瓜>的做法步骤图 第4张]( "意式肉末西葫芦<角瓜>的做法步骤图 第4张")
将拌匀的备料一点点压在角瓜上
![意式肉末西葫芦<角瓜>的做法步骤图 第5张]( "意式肉末西葫芦<角瓜>的做法步骤图 第5张")
烤箱开至200°度先预热5分钟，肉泥西葫芦200°度续烤25分钟后即可
![意式肉末西葫芦<角瓜>的做法步骤图 第6张]( "意式肉末西葫芦<角瓜>的做法步骤图 第6张")
小贴士
面包屑：建议自制，用放多天的法棒撵出来