最省事的焖饭做法 食材 步骤

南瓜肉肠蔬菜焖饭，食材放进去，只等吃就好了，宝宝辅食必备技能，哈哈，一起来学习吧

用料  

最省事的焖饭的做法  

1. 食材准备，洗净切好

2. 锅里放油，油热放洋葱炒香

3. 放香菇炒香

4. 放肉肠炒一下

5. 南瓜，胡萝卜也倒进去，翻炒均匀

6. 胚芽米洗干净倒进去，推荐这个谷物胚芽米哈，一次一袋，营养搭配好的，干净也不会浪费，关键宝宝多吃谷物身体好哦

7. 放入少量开水，煮1分钟

8. 倒进去咪咕，没有的倒入电饭煲或者炖锅里

9. 35分钟，妥妥的，等着就好了

10. 焖饭的时候把豌豆煮一下，放进里焖会变色，所以单独煮，4分钟就好了

11. 秋葵也是，煮4-5分钟就👌🏻

12. 出锅豌豆放进去搅拌一下，秋葵摆出来，香喷喷的焖饭，加一杯牛奶，或者一碗汤，一盘子一杯子我儿子吃的干干净净，吃完还要呢，这么做还怕孩子挑食吗？

13. 更多的辅食教程，可以加微信交流哦

小贴士

大宝宝可以加点盐酱油，味道更棒👍🏻