【步骤图】7无糖无油黑麦面包——减脂塑形的必备单品食谱大全和做法

用料  

7无糖无油黑麦面包——减脂塑形的必备单品的做法  

1. 旺仔牛奶145ml，水155ml，盐3g，不加黄油，黑麦粉220g，高筋面粉230g，耐高糖干酵母5g。一小把葡萄干、一小把蔓越莓干。
   顺序：水，牛奶，盐，面粉，葡萄干，蔓越莓干，最后挖小坑放入酵母。

2. 程序2 白面包，轻度烤色，750g。

3. 明天的早餐！还要继续调整比例，直到最喜欢的口感和最佳的减脂效果！