【步骤图】山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法食谱大全和做法

好吃到舔手指头~

用料  

山药南瓜浓汤+全麦吐司三种吃法的做法  

1. 南瓜山药蒸熟后加少许盐打成泥
   玉米莲子西兰花蒸熟
   全麦吐司刷椰子油后放平底锅中小火温热

2. 吐司三种吃法：
   1.吐司片上涂南瓜山药泥，然后铺上西兰花、莲子、玉米点缀
   2.吐司撕成小块，放在生菜中，再放入西兰花、莲子、玉米，最后淋上南瓜山药泥
   3.吐司撕成小块，和西兰花、莲子、玉米一起放入南瓜山药泥中
   

3. 吃法1

4. 吃法2

5. 吃法3