家里堆了一堆的苹果忘记吃,全部都蔫儿了……为了不浪费,索性全部做了苹果酱。有了苹果酱,就想折腾点新吃食出来,于是就有了这个菜谱🤣
又一款低碳水快手面包,不喜欢一成不变,所以这次尝试加了酥粒,结果真是太赞了!!!看来勇于创新还是有好处的。面包主体还是用了椰子面粉,跟这款一样 属于升级版。杏仁碧根果酥粒,真的是香炸了!除了顶部,面包中层部分也加了酥粒,有点夹心面包的感Jio,口感特别妙。大家一定一定要试试看!
全素的友友,鸡蛋换成亚麻籽粉蛋。椰子糖也可以用红糖代替。枫糖浆换成蜂蜜,龙舌兰糖浆也没问题,味道上会有些许不同。不喜欢太甜的,糖浆的用量一定要减少一些,2-3大勺左右就差不多了。我用了1/4杯的量是因为这次的苹果并不甜,而且这几天特别想吃甜口的食物,大家注意自己调整!
椰子油也可以换成黄油,留言就不用再问我了。新手不建议换食材,没有东西准备齐全了再做!老手的话,看各人喜好来换粉。椰子粉可以换成全麦粉,用全麦粉的注意翻三倍左右加粉哈,吸水性差别太大了。也要注意不要过度搅拌!
菜谱的量,用1磅的面包模来做刚刚好。换成麦芬纸杯🧁也可以做。
1Cup 1杯-240毫升
1Tbsp 1大勺-15毫升
1Tsp 1小勺-5毫升
用料
湿料 | |
原味苹果酱/苹果泥 | 1杯 |
鸡蛋(室温) | 3个 |
枫糖浆/蜂蜜 | 1/4杯(按口味定量) |
椰子油(融化) | 1/4杯 |
干料 | |
椰子粉 | 1/3杯 |
肉桂粉 | 2小勺 |
泡打粉 | 1小勺 |
小苏打 | 1小勺 |
酥顶 | |
杏仁粉 | 1/2杯 |
碧根果碎 | 1/4杯 |
椰子糖 | 2-3大勺 |
椰子油 | 3大勺 |
肉桂粉 | 1小勺 |
【低碳水】杏仁碧根果酥顶包的做法
取一个大碗,倒入湿料所有食材,混合均匀。烤箱175摄氏度预热,面包模刷油
另取一碗,放入所有干料食材,搅匀。
第三个碗里,放酥粒所有食材,用手揉搓混合
将干料混合物倒入湿料混合物大碗中,搅拌成面糊。面糊浓稠,不要太稀了。基本上是不可流动的状态。
先倒一层面糊(一半的量)到模具中,铺平,再倒一层酥粒(一半的量)。倒入剩余面糊,最后在顶部撒另一半的酥粒。表面可以撒些碧根果碎来装饰。放进烤箱,烤55分钟左右,牙签插入拔出后不粘连即可。(烤箱情况各不相同,具体时间根据自己烤箱来调整)
晾凉15分钟左右后脱模
切片后可以看到夹层和顶部酥粒