【步骤图】超清新低卡!白桃乌龙葡萄豆腐慕斯蛋糕(无淡奶油)食谱大全和做法

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超清新低卡!白桃乌龙葡萄豆腐慕斯蛋糕(无淡奶油)的做法步骤图

家里新买了几袋阳光玫瑰葡萄 想试试拿来做甜品 就琢磨出了这个方子 结果太好吃啦绝绝子呀绝绝子
重点是也太低卡了‼️用低脂高蛋白的豆腐代替了传统慕斯里的奶油,口感却完全没有减少!味道就像白桃乌龙味的奶冻 是吃不出豆腐味哒
所有的糖都用的零卡代糖

用料  

无油奥利奥酸奶戚风
鸡蛋 3个
低粉 40克
无糖酸奶 70克
代糖 30克
奥利奥碎 适量
白桃乌龙豆腐慕斯
内酯豆腐 200克
牛奶 250克
吉利丁片 10克
代糖 20克
白桃乌龙茶包 两包(6g)
葡萄慕斯镜面
凉白开 50克
吉利丁片 5克
阳光玫瑰葡萄 4颗
代糖 5克

超清新低卡!白桃乌龙葡萄豆腐慕斯蛋糕(无淡奶油)的做法  

  1. 拿两个茶包,我用的是乐乐茶的白桃乌龙茶

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  2. 茶包剪开和牛奶一起煮,微微沸腾后再盖上锅盖转小火煮十几分钟,煮完别开盖多闷一会儿

    超清新低卡!白桃乌龙葡萄豆腐慕斯蛋糕(无淡奶油)的做法步骤图 第3张
  3. 内酯豆腐微波炉转两分钟,沥水

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  4. 用榨汁机或料理机打成泥,再过滤一遍

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  5. 过滤好的豆乳和煮好的奶茶、糖,低速打匀

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  6. (忘拍了)吉利丁片冷水泡软,和一部分奶微波炉加热30秒至融化,再倒回大盆里搅匀

  7. 蛋糕胚我提前烤好了的 切三分之一铺进模具(我直接用的六寸戚风圆模)

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  8. 葡萄对半切开摆进去

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  9. 倒入刚才混合的慕斯液,放冰箱冷藏4小时

    超清新低卡!白桃乌龙葡萄豆腐慕斯蛋糕(无淡奶油)的做法步骤图 第9张
  10. 镜面慕斯就很简单啦 水、糖、果泥、泡软的吉利丁片加热搅匀就行了 冷却后倒进模具再冷藏过夜

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  11. 第二天拿出来当下午茶~冰冰凉凉清甜Q弹 也太好吃了!

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小贴士

蛋糕胚、水果和茶包的搭配可以有很多哦~也可以不加水果做成抹茶或者可可慕斯