就突然很想吃
就研究了一个配方
吃了一口就哭了起来
怎么会有这么好吃的东西
正不正宗的也不在意了
好吃就得了
用料
| 蛋糕胚部分 | |
| 杏仁粉 | 200克 |
| 椰子粉 | 35克 |
| 蛋白粉 | 35克 |
| 赤癣糖醇0.7甜度 | 65克 |
| 盐 | 1克 |
| 泡打粉 | 4克 |
| 大鸡蛋 | 3个 |
| 水 | 65克 |
| 黄油 | 40克 |
| 天然香草精 | 5克 |
| 咖啡液部分 | |
| 即溶咖啡一颗或浓缩咖啡萃取液 | 50克 |
| 朗姆酒 | 8克 |
| 咖啡酒（没有可替换朗姆酒） | 2克 |
| 提拉米苏酱 | |
| 马斯卡彭 | 500克 |
| 淡奶油 | 100克 |
| 赤癣糖醇0.7甜度 | 60克 |
| 天然香草精 | 3克 |
超满足生酮提拉米苏的做法
准备材料
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第2张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第2张")
蛋糕胚部分的 杏仁粉 椰子粉 蛋白粉 赤癣糖醇 盐 泡打粉 放在一起混合均匀
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第3张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第3张")
加入鸡蛋 水
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第4张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第4张")
黄油融化后加入 搅拌均匀
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第5张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第5张")
加入天然香草精
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第6张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第6张")
面糊比较厚重 不流动 烤箱热风175度烘烤20分钟
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第7张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第7张")
准备咖啡液 我用了一颗即溶咖啡（不是速溶咖啡）加了50克水 你没有你就用浓缩咖啡液
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第8张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第8张")
加入朗姆酒
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第9张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第9张")
加入咖啡酒 没有可以不加
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第10张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第10张")
淡奶油加入20克赤癣糖醇和香草精 打发
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第11张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第11张")
这个状态 7分左右
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第12张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第12张")
马斯卡彭加入调好的咖啡液35克 加入40克赤癣糖醇
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第13张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第13张")
打发蓬松
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第14张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第14张")
把打好的奶油加进去 翻版均匀
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第15张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第15张")
蛋糕考好放凉 切成两半 找一个大小合适的模具 放一半进去
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第16张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第16张")
抹一层咖啡液
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第17张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第17张")
加提拉米苏酱 给我多加
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第18张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第18张")
铺上第二层蛋糕再来一次
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第19张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第19张")
这个时候本来应该定妆筛可可粉了，突然发现家里没有了 我滴妈我可咋整 于是找了一块巧克力开始搓灰
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第20张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第20张")
大概搞成这样 进冷藏 让它冷静两个小时
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第21张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第21张")
切块开搞 一口上头
![超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第22张]( "超满足生酮提拉米苏的做法步骤图 第22张")
小贴士
太好吃了！必须三刷五刷八刷！