从自己许久不用的另一个账号搬运而来……
用料
意大利面 | 1份50g |
牛油果 | 半个 |
黄瓜🥒 | 50g |
樱桃番茄🍅 | 150g |
鸡胸肉 | 100g |
蒜 | 1瓣 |
盐 | 少许 |
冻豆腐 | 60g |
黑胡椒 | 少许 |
牛油果🥑酱红绿意面🍝的做法
锅中烧水,可凉水下意面,熟得快,影响不大。煮至中间没有硬心
黄瓜切丝,樱桃番茄对半切开。(切之前别忘记洗哦~)
牛油果🥑磨成泥,加入黑胡椒 蒜末和盐,牛油果酱搞定。
鸡胸肉煮熟,掰成丝。豆腐烫熟切小块。
所有材料混合拌匀。这是一道标准的美味减脂菜,所有营养成分都配比合适了。