健康零食 玉米片做法 食材 步骤

用料  

健康零食_玉米片的做法  

1. 把所有干性材料包括油混合
   然后将最后一个湿性材料混合，水分尽量控制在最少
   面团不沾手，没有经性
   这个量大约有两小盘，也就是两小张

2. 然后把面团分布在烘焙纸上，再盖一张烘焙纸，擀平

3. 预热烤箱160℃，5分钟，然后翻面烤6分钟（要看具体情况，不要烤糊了）
   

4. 擀平的时候不要太薄，不然会非常像鸡蛋饼，特别是我这个加了芝麻的😂
   也不要擀太厚，并且要灵活控制时间

5. 自己可以做不同口味的，所以调料自己加，这个方子是咸口的，适量调控盐的量，
   可以搭配喜欢的酱，味道真的超级像外面买的，而且非常健康
   吃的时候要放凉一点，不过有点热热也很好吃
   
   不过我也不知道为何这个有点苦苦的，可能是因为面粉的原因，大家可以多放点玉米糊，加入些糖

小贴士

请彻底放凉才密封保存，尽量快速食用完

*豆渣糊：豆浆滤下的豆渣/打碎的熟豆泥

*玉米糊：一根玉米加少量水打成的糊
*这些糊尽量少水，尽量浓稠