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补充胶原蛋白的东西,猪蹄绝对是圣品,但总是会有些腻味。那么口感更细腻、脂肪含量更少的羊蹄就合适了。
用料
烤羊蹄的做法
羊蹄洗净,焯水。捞出备用。
汤锅或砂锅放入姜片,葱段,花椒,老抽,生抽,再放入羊蹄。加水至没过羊蹄两厘米。大火煮开,关小火焖半个小时。
捞出擦干水份,用盐,生抽腌半个小时。
蜂蜜加同重量的水调成稠蜂蜜水,刷在羊蹄上。烤箱180度,烤二十分钟,取出再刷一遍蜂蜜水。继续烤十分钟。
装盘。
小贴士
蜂蜜水决定了表皮的口感。