梨,不仅可以清热解毒,还可以润肺润肺、止咳化痰。此外,梨的水分非常丰富,并且维生素相对丰富。当秋天天气干燥时,对于补肺非常有效。
2、马蹄。特别是将马蹄榨成果汁喝,可以清除热量、滋养、化痰、凉血和排毒,对喉咙干燥,声音嘶哑和肺热咳嗽非常有效,因此秋天天气干燥时喝马蹄汁也很好。
用料
雪梨 | 300g |
莲藕 | 300g |
马蹄 | 4个 |
百合 | 30克 |
水 | 800克 |
邢小秋—小美莲藕雪梨马蹄百合润肺汁 秋季滋阴养肺的做法
将所有的食材放入主锅,时间15分钟+温度v+小勺
3分钟速度10研磨
倒出碗中,趁热享用