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减脂完成后做过渡的第一次米饭,平日里减肥也可使用~杂菜简直是懒人的福音!
用料
杂菜酱油拌饭的做法
电饭锅煮水至开
放入杂菜100g约2-3分钟,杂菜熟得非常快,不需要太长时间
加入米饭适量,再次煮开
装盘,加少量生抽
小贴士
1、装盘前可去水,避免水分过多影响口感;2、生抽热量较低,减肥期间可以用来代替盐;3、也可以加入少量青椒调味