【步骤图】✅第14道快手低脂菜 🌿鲜嫩爽口的凉拌菠菜粉丝✨食谱大全和做法

✅低脂打卡✅简单快手✅健康爽口

天气热了就想吃凉拌菜，这份凉拌菠菜粉丝，鲜嫩爽口，热量又低，多吃一些也无负担🌿

用料  

✅第14道快手低脂菜 🌿鲜嫩爽口的凉拌菠菜粉丝✨的做法  

1. 粉丝提前泡10分钟烫熟，喜欢吃软的可以再入锅煮一下

2. 菠菜洗净后，入锅烧水，加1勺盐，焯熟后捞出控水备用

3. 调料汁：1勺蒜末，1勺葱花，1勺芝麻，1勺辣椒面，浇热油，再加3勺生抽，2勺陈醋，半勺蚝油，半勺香油，1勺白糖，大半勺盐搅拌均匀

4. 调好的料汁浇在煮熟的菠菜和粉丝上（喜欢辣的可以再加一些小米辣）搅拌均匀就可以了

5. 还可以加一些油炸花生米，口感层次会更丰富🥳